白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210410/8833163.html

研究表明，人体的肠道有8到10米长，而且弯弯曲曲，每隔3.5厘米就有一个弯折，即使人每天都排便，还是会有很多垃圾的堆积，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有*的物质，这些就是俗称的宿便。

魔芋

魔芋是世界上 质的膳食纤维，具有很高的持水性，有较大的吸水性，持水大约相当于自身的1.5—2.5倍。从而可以增加人体排便体积和速度，减轻直肠压力和泌尿系统压力。可缓解膀胱结石，肾结石，使*物迅速排出体外；常食用能够吸附体内的肠*，有助于体内消化，排*通便。

赤小豆

赤小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经，具有除热*、散恶血、通乳、消胀满、利小便的功效。

薏米

速来就是祛湿好手，甘淡、微寒、无*，能够清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。对于湿热型人群、湿胖人群尤其有效。

茯苓

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

山药

山药性味甘、平，入脾、肺、肾经。具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

糯米

糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。

这6种食材这样吃，吸附作用更强，清肠*----赤豆魔芋薏仁粉

这6种食材经过科学配比和细胞破壁工艺研磨成粉，做成赤豆魔芋薏仁粉，它是天然的“泻药’。不过这个泻药与其他泻药有点区别，这个是天然无副作用的，它的通便不是刺激肠道，而是它含有丰富的膳食纤维，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，加快宿便垃圾的排出。

赤豆魔芋薏仁粉，有祛湿排*、润肠通便、美容减肥等作用，能清肠*，祛除体内湿气，尤其对湿胖型的人群有效果。体内寒气重的肥胖人士，平时常吃赤豆魔芋薏仁粉，不仅能有效祛除体内湿邪引起的症状，还能改善虚寒体质，排除体内的肠*，防治便秘，达到美容减肥。