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便便老是出不来？一次搞定便秘的类型
小王每天在厕所一呆就是半小时，有一次居然被同事搀扶出厕所。他说厕所蹲太久两个脚都发麻了。原来他最近严重便秘，每天都想大便，但是每次蹲到厕所老半天，憋的脸部通红都拉不出来，经过几天努力也就拉出一点干货。
这就是典型的便秘！！！
今天我们来系统的了解一下便秘。
生活中，我们常遇到的便秘有四种：
1肠子里长了东西
大肠里中了肿瘤或大顆的息肉。部分产生病变的肠子，內腔会变得狭窄，使得便便不容易通过。特別是在降结肠或乙状结肠、直肠等处，越靠近肛门的地方长了东西，越容易形成便秘。
2延迟性便秘
大肠蠕动就像是蛇腹一样，会将便便一点一点往前推送出去。这个动作非常重要！如果肠子机能迟缓的话，就无法顺利排便。这类型的便秘，常见于糖尿病和老龄长者身上。
3这痉挛性便秘
与迟缓性便秘相反，痉挛性便秘是指肠子的步调太快，引起肠道痉挛，抽搐。因为肠子没有正常蠕动，粪便于是停留在原地，被重复吸收，慢慢干硬。其明显特征是，便便经常像兔子便便一样呈颗粒状。
4习惯性便秘
这是最普遍的便秘类型，尤以年轻女性居多。原本肠子运作很正常，却因为「没时间所以稍微忍一下」或「讨厌在外面上厕所，先憋住好了」等原因，便意被抑制住。难得直肠传递「便便来了！」的信号，却总是被忽略的话，就会让直肠逐渐玩忽职守，甚至不再发出信号！若这样周而复始，长期这样下去就会难以感受到便意，而形成严重的便秘体质了。
便秘不可怕！可怕的是你不把便秘当回事！！！
