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导语：说起宝宝的便便，真的成为了家长判断宝宝健康与否的晴雨表。有的宝宝好几天都没有便便，这是便秘吗？

你家宝宝多久才便便一次呢？

我家宝宝在刚出生之后一天会便便两次到四次，三四个月的时候出现了攒肚子，会隔几天才便便一次，不过每次都是金黄色的便便，而且宝宝也不痛苦，所以就不用担心。现在宝宝两岁多了，三四天才排便一次，每次都变变好多，但是也没有太痛苦，所以也不是便秘。

宝宝好几天没有便便，很多家长会担心，是不是便秘造成的？其实宝宝排便间隔时间长，主要跟三种情况有关系，家长可以对照检查一下。

1、宝宝攒肚子

这是最常见的情况，宝宝吃进去的食物被吸收的比较好，残渣不足以排出，就会攒肚子。攒肚子是宝宝发育的正常现象，对宝宝没有害处。

虽然间隔的时间长，但是大便并不干燥，排便也不费力。宝宝没有涨肚子或者不舒服，家长就不用太过担心，如果有胀痛的话，可以通过揉肚子或者让宝宝多趴的情况来帮助他排气，缓解腹痛。

应对方法：

这种情况宝宝没有不舒服，家长就不用太担心，注意观察就好。

2、宝宝便秘

这是家长最担心出现的情况，因为便秘时间长了会影响到宝宝的健康。

不管是饮食或者生活习惯造成的便秘，也或者是疾病因素造成的，都会给宝宝的肠胃健康带来问题，影响到生长发育，应该及时排除和治疗。

医院检查，排除是肠道和肛门发育问题。如果并不是这种情况造成的，有排便费力，大便干结的情况，多半是便秘。

应对方法：

如果宝宝是便秘的情况，一般也就是跟饮食习惯和生活习惯有关系。

（1）平时家长喜欢用消毒剂，湿纸巾等，会造成宝宝肠道菌群紊乱，引发便秘，最好是不要用这种东西，如果是在外面，必须用这个消毒的话，可以带回家之后，或者是遇到有水的地方，赶紧给孩子洗洗手。

也可以选择给宝宝服用益生菌，或者是如果他来帮助孩子改善肠道环境。

（2）饮食上宝宝吃的纤维素应该是太少，会导致便秘。要给宝宝多吃蔬菜和水果，增加县委素的摄入量。

吃青菜在宝宝小的时候，只要烫熟了后剁碎就可以，不要高温蒸煮，打泥儿，这样会破坏纤维素，就没有缓解便秘的效果了。

（3）不要给宝宝吃过于精细的食物。

（4）不要给宝宝用抗生素。抗生素也会破坏肠道菌群。而且真的用抗生素要遵医嘱，不要盲目补钙，过多的钙也会导致便秘。

（5）喝水并不能有效缓解便秘，平时的时候要注意多饮水，真的有便秘了，喝再多的水也没法缓解，因为喝水会经过肾脏变成尿液排出体外，而不是进入直肠软化便便。

（6）检查一下宝宝最近吃的食物是不是有过敏的食物，这也会导致宝宝便秘。

（7）开塞露只会暂时帮助排出干结的便便，但是不能从根本上缓解。

3、宝宝憋便

一般情况来说，宝宝宝宝排便间隔时间长跟攒肚子和便秘有关系。在崔玉涛的《图解宝宝成长：消化排便》中还给我们提到了第三种情况，这种情况和宝宝的生理疾病和饮食都没有关系，那就是憋便。

因为宝宝之前有过不好的排便经历，或者是在陌生的环境中放松不下来。这就会导致宝宝憋着便便不排出。

有的宝宝到人家家里之后想便便，但是因为换了环境，所以就不排便。朋友家的小侄子就是这样，每次到他家玩，但是便便的时候就拉着家长走。当然还有的宝宝，即便是有小便，也不想在陌生的环境解决。

应对方法：

对于这种情况，家长要反思自己之前是什么原因造成的宝宝有压力和恐惧。正确的引导，让宝宝恢复正常排便的意识。