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便秘看起来好像没什么，不过是十天半个月都不见身体排便而已。但是其实内里藏着的问题还不少呢！有的人觉得便秘是因为身体不消化，肠胃功能不好导致的。但是你有没有想过，你的肠胃功能为什么不好，为什么你便秘总是得不到改善，或许你确实应该好好了解一些便秘是怎么形成的。

长期便秘的人，身体到底有哪些问题？

这个分为两类，一个是排便的习惯，一个是饮食的习惯。

先说排便的习惯，其实我们会发现生活中有固定的排便习惯的人其实不多，他们的用来专心排便的时间，不是交给了工作，就是交给了睡懒觉。但是其实每天早上起来之后排出体内的宿便，是一件应该会成为习惯的事情。所以若是你有这些不好的排便的习惯，就不能怪你出现便秘的情况了。

还有就是饮食的习惯，我们都知道粪便就是我们吃进去的食物消化之后形成的，也叫做食物残渣，但是粪便的成分不同，也会影响到粪便的排出，若是你的排泄物中纤维素或者是水分的含量比较少，又或者是你平时基本上吃的食物不多的话，都是会引起便秘的出现的。而这些食物的残渣停留在你的肠道内，时间过长可不是什么好事，对你的肠道容易有损伤。

身体问题

这个其实是跟你的身体状态有很大的关系的，像是一些孕妇或者是一些年老体弱的人，他们的身体的肌肉已经没有那么有弹性了，这个时候括约肌的收缩能力就会变弱，导致排便的动力不足，引起便秘的出现。

肠胃问题

有一些有肠道内部的炎症或者是问题的人，也有可能会出现排便困难，排便不通畅的情况发生。这个时候不仅仅是便秘，你还会很容易出现腹痛、腹胀等的问题，这个时候要注意能够及时发现你的肠胃的问题，及时解决，对身体也有很大的好处。

身体的其他问题

像是什么糖尿病、肝硬化、甲状腺出现问题已经帕金森等的身体问题，也会导致你的身体的代谢能力出现异常。这个时候会刺激到你的神经系统，让你出现排便的信息传导障碍的问题。这个时候也会出现排便异常，引起便秘出现。

当然，生活中我们还会遇到一些服用了一些药物之后会影响到你的肠胃的正常的运作，这个时候就会很容易出现便秘的情况。而需要提醒大家的是，在出现便秘的情况的时候，要注意不能通过泻药的方式来通便，因为泻药吃多了也会导致便秘，所以谨慎使用。

而这个时候你要做的就是及时找出引起便秘的原因，有的问题像是饮食、生活习惯等的问题，其实是可以得到解决的，平时生活中注意就好了。但是一些身体的疾病，及时发现并解决也是你需要做的事情，毕竟很多时候便秘可能只是一个引子，里面存在的身体的问题，还是需要你及时发现的。

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