“宝宝一周都没排便了，急死人！”

“我家也是，光吃不拉，是不是便秘了？”

孩子几天不便便，爸妈们立马就不淡定了，觉得是“便秘”惹的祸。

其实不然，孩子不排便，也有可能是“攒肚”哦。

攒肚or便秘？咋区分？一起来看~

什么是攒肚？

孩子满月之后，消化能力逐渐提高，能够很好地消化并吸收母乳或配方奶，每天产生的食物残渣非常少，不足以刺激肠道蠕动，所以经常会出现四五天，甚至十来天不排便的情况，这种生理现象就叫“攒肚”。

攒肚的宝宝，虽然好几天不便便，但排便时很轻松，排出的也是正常的黄色软便，不硬也不干。

而且宝宝精神状态很好，能吃能喝不哭闹，生长发育也正常。

攒肚不是病，不需要特别治疗，等宝宝6个月后开始添加辅食了，就会慢慢好转。

什么是便秘？

便秘就不一样了，不仅排便次数减少，便便的形状也会发生改变，干燥、硬结、甚至带有血丝、严重时还会导致肛裂。

宝宝排便困难，表情痛苦，平时易烦躁哭闹、食欲差、精神状态不好，甚至睡不安稳。

而且，便秘是一个恶性循环的过程，有的宝宝便便时费劲、疼痛，就会下意识地把

大便憋回去，从而加重便秘。

一张图快速区分攒肚和便秘

宝宝便秘了，咋调节？

01

饮食调节

吃配方奶的宝宝，不要随意增加奶液浓度，一定要按照奶粉罐上的比例冲调。

平时要多给宝宝吃一些富含纤维素的食物，如：西梅、火龙果、猕猴桃、西蓝花、竹笋、小青菜、小米、南瓜、木耳、海带等。

注意辅食不要吃得过于精细，如果食物做得过于细碎，纤维素会遭到破坏，宝宝的消化功能也得不到很好锻炼。

02

多多运动

小一些的宝宝，可以多揉揉小肚肚，大些的孩子，多带出去“遛一遛”，增大运动量。

03

外用开塞露

开塞露可以解决燃眉之急，但不建议长用，毕竟治标不治本，而且容易伤害肛门。

04

咨询医生

如果宝宝长期便秘，或者便秘严重，建议在医生的指导下服用通便药物，比如乳果糖，或其他益生菌、益生元制剂等等，帮助宝宝建立健康的肠道菌群。

堂主提醒：把便容易造成宝宝脱肛，而且在宝宝没有便意的情况下强行把便，会给宝宝带来抵触情绪，加重憋便。

爸爸妈妈们现在清楚了没？宝宝排便周期拉长，不一定是便秘哦，要根据便便性状、精神状态等来综合判断，攒肚不用担心，便秘的话，“对症下药”就可以啦~

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