文

冯欣源

北京大学医学博士

复旦大学社会心理学博士后

医院主治医师

宝宝树专家答答问数已过两万

亲自养育两个宝宝的妈妈

《跟冯欣源坚守自然养育》丛书作者

《夏娃的困惑》丛书作者

编辑

于雷

毕业于北京大学，作家，编辑长期致力于益智、教育领域

香蕉

到底是治便秘的，还是治腹泻的？

z吃熟的还是吃生的？

拉肚子时是直接吃，还是蒸着吃，煮着吃，榨汁吃？……

专家们神仙打架，好精分

欣源碎碎念今天的正文文章，史上最短文前小话，比正文长两倍！大周末的，给大家看点儿轻松的。主要让大家感受下，科学家们也会好奇一些生活常识，做一些看着挺中二的研究，得出相互打脸的结论这些文章说多不多，说少也不少，但大多做得不是很深入。最终还是没给出结论。有关腹泻和便秘，跟大家说说目前比较一致的处理结论啊（换季的时候来了，好多孩子生病，发烧的，吐和拉的，好多）：

图源：网络，侵删

1.有关腹泻的处理：（1）吐和拉的时候，还可能伴随发烧，咱们对饮食的处理，是禁食，还是喝点儿啥，还是吃点儿啥？根据孩子和大人的需求来！1）水米不进的时期，不用强喂（时间大多不会长）一开始，肯定是主动水米不进，喝啥都吐都拉，特别刺激。人体发现异物，不管是外来致病微生物也好，还是身体不适应的食物也好，一股脑都要把人家排出去。另外，稍微饿一点，身体产生的酮体，配合一些免疫调整，是有一定抗炎作用的。所以，配合身体的“决策”来操作就行。咱们看着孩子烧着，又吐又拉，水米不进。好心疼啊！其实，他的身体在紧锣密鼓安排。只要不是身体代偿不了的吐和拉，比如非常严重的轮状病毒肠炎、痢疾……孩子吃不下，吃得少，一时半会儿不要紧。真到这种程度，可能要根据情况打吊瓶了。有妈妈说，我孩子吐和拉，特别厉害，一问哦，也可能是吃饭时吐了1~2次，一个下午拉了4~5次，每次量不多。这真不算多啊，不容易脱水和电解质紊乱。大部分人属于这种水平。这种水米不进的时间往往也非常短，可能就几个小时而已，大多不会超过1天。不少人吐或拉过1~2次，一排出来就好了，比如比较轻微的食物过敏。但如果孩子症状真的比较重，一般状态不好，水米不进时间很长，特别是非常小的宝宝，有时进展比较快，那要早点去看看哦，让医生判断一下严重程度。

图源：绘本《我生病了》

（补充说下，生理性腹泻不是病！很多人当病治疗，这不对。孩子状态一般很不错的。）延伸阅读：欣源说

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