便秘有哪些坏处？

1．若是长期便秘不去治疗会导致体内粪块长时间滞留在肠道内产生毒素，造成痔疮、面部色素暗沉、皮疹现象，更会导致患者肥胖。

2.毒素聚集在身体各处会引起患者口臭和体臭，有慢性便秘的病人会引发肛肠病、痔疮、肛裂等病状，高血压病人如果伴有严重便秘，会使得血压上升，严重时会直接导致患者猝死。

3.便秘还会导致女性发生贫血，因为粪便与肠道会产生摩擦，若是经常便秘肠道会因为没有恢复而受损，那么就会出现出血情况，粪便与血混合后很难察觉，若是经常出血会出现贫血症状。

(1)对所有长期便秘和无明显原因突发便秘病人，常规行腹部检查，除外器质性病变因素。

(2)发现问题及时处理，缓解便秘症状。

(3)对于老年便秘和正在减肥的便秘患者，常规进行电解质检测，如发现存在电解质紊乱，及时给予纠正。合理饮食，避免偏食及进食过少或进食过于精细。适当进食粗粮及含纤维素较多的韭菜、芹菜等蔬菜水果，并养成适量饮水的好习惯。

(4)根据自身情况，选择早起或餐后或晚间固定时间排便，形成条件反射，养成良好的排便习惯。

(5)劳逸结合，必要时可短期休假，缓解工作压力，减缓急燥情绪。对已经患有焦虑、抑郁者，家人要倍加关爱，并及时给予心理疏导;如有神经衰弱，可就诊中医采用中药给予调整，会有明显帮助。

(6)增加活动量，避免久卧久坐，老年人可以打太极拳、散步;中青年人可以跑步、游泳，多做转腰抬腿、深蹲起立等能加强腹部的运动;长期卧床病人，自己可以多做收腹、提肛活动，家人可一日多次给予腹部按摩(以按顺时针按摩为佳)。

(7)长期服药出现便秘者，对服用药物进行一次细致的排查，除外药物因素，对明确药物引起者，可在医师指导下，调换替代药物，减少便秘的发生。

专家介绍

知名专家门诊时间：周五上午

门诊地点：

门诊楼3楼知名专家诊室

辛学知，主任医师

教授，硕士生导师

山东第一医院肛肠科主任

医院院长

山东省名中医药专家

山东省名老中医药专家传承工作室专家

医院访问学者

日本高野病院访问学者

社会兼职：

中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员

中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员

国际盆底疾病协会常务理事

世中联盆底医学专业委员会常务委员

山东省健康管理协会肛肠病专业委员会主任委员

山东省医学会肛肠病学分会副主任委员

专业擅长：

顽固性便秘、肛门直肠痛、溃疡性结肠炎、慢性功能性盆底疾病等疑难杂症的中西医结合治疗；高位复杂性肛瘘、直肠阴道瘘、直肠脱垂、藏毛窦、肛周坏死性筋膜炎及重度混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛周良性病的微创手术治疗；结直肠肿瘤术后中医综合治疗。

出诊事宜：

知名专家门诊：周五上午（门诊楼3楼知名专家诊室）

专家门诊：周一全天（门诊楼2楼肛肠科诊室）

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