宝宝便秘的原因很多，但大都是因为饮食方面的问题造成的，吃得少、营养不均衡、吃的过于精细等都会引发宝宝便秘。所以，在孩子的饮食上，爸爸妈妈们要多下功夫哟。宝宝便秘不能吃什么呢？
经常长期的经验总结，宝通乐专家发现，有5种食物，在便秘期间宝宝是不能吃的，吃了会加重便秘，还会有其他的负面作用。
1、宝宝便秘不能吃什么？首先是糖类绝对不能吃的。以及含糖量高的食物。身体摄入过多糖分，会给宝宝的肠胃造成巨大压力，使肠道蠕动减弱，不利于排便的进行。
2、柿子。肠液的分泌会让粪便的排泄通道变得顺畅。而柿子食用后会减少肠液分泌，因此排便困难，让便秘加重。
3、高粱和莲子。食用后会让肠壁变得干涩不顺畅，粪便难以通过，导致便秘。
4、糯米。一是宝宝体内器官发育不完全，很难消化。二来摄入糯米会在体内产生大量热量，使宝宝产生上火症状，体内温度的升高会让宝宝体内水分减少。身体缺少水分，会从粪便中吸取，大便因此变得干燥，难以排出。
5、蛋白质或钙质过多的食物要尽量少吃。摄入过多会让大便呈现碱性，碱性物质容易与水发生反应，让水分减少，造成大便干结而量少。
宝宝便秘对孩子影响很大，所以宝宝便秘不能吃什么这个爸爸妈妈一定要了解清楚。从生理上说，这会让宝宝很痛苦，严重的出现肛裂和痔瘘；而从精神上说，便秘会让宝宝变得易躁易怒，还有些宝宝的注意力集中在体内的便秘感受上，因此变得有些呆头呆脑，时间长了正常的生长发育都会受到很大影响。
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