吃好每天三顿饭
所有的健康营养问题
这里都有答案
夏季导致便秘的原因很多，情绪紧张、膳食纤维不够、服药或某些疾病，都有可能造成排便困难。
今天跟大家聊的话题，是会让很多朋友感到很不舒服的一种情况，就是夏季容易出现的便秘。对于老年人、孕妇，还有小朋友来说，夏季更容易加重便秘。
那么造成便秘的原因都有哪些呢？
有些朋友一到夏天排便就很干、很难受，由此引起心理紧张，而紧张的情绪反过来造成更不容易排便，甚至成为心理负担，恶性循环，导致便秘。
还有些朋友在夏季因为食欲下降，饭量减少，再加上吃得比较精细，所以体内膳食纤维不够，产生的残渣也比较少，对肠道的刺激不够，导致排便困难。
患有某些疾病的朋友，如果长期服药，比如止疼药、降压药、钙制剂，或者是精神、神经方面的用药，这些都有可能引起排便困难。另外一些患者，比如糖尿病、甲状腺疾病、肾脏病，包括尿毒症的患者等，身体的排便功能本身受到一定的影响或损伤，那么在夏季的时候便秘情况就会加重。
所以，夏季预防或调节便秘，是一个值得从饮食角度北京哪个治白癜风医院比较好中科白癜风医院国庆送健康
