转眼间已经冬天了，你是否遭受着感冒、鼻炎、关节疼、冻手冻脚等症状？其实，这些还不是最痛苦的，大冷天里，最让人难受的是便秘、消化不良、腹胀难忍等症状。那么你了解其中的原因吗？

便秘对身体的危害

1、影响对营养的吸收和利用

2、诱发消化道疾病

3、影响容貌，导致痤疮、腹部鼓起

4、引发失眠、烦躁

5、用力排便导致血压升高

便秘的原因

1、饮食习惯的改变

寒冷的天气里，人们更喜欢吃高热量的食物。加上中国人又有滋补的传统，羊肉、牛肉等食物都是高热、高脂的食物。有爱吃滚烫、辛辣食物的习惯，让肠道负担加重，容易出现腹胀便秘。

2、天气干燥导致肠道缺水

很多人一到冬天就出现皮肤起皮、干燥甚至瘙痒的症状。其实，藏在身体里的肠道也同样处于缺水的状态，进而引起便秘。

3、运动少，易着凉

一到冬天，很多人因为外面寒冷而选择在家死宅，肚子上的肉也明显增多。久坐不动不仅容易身上长肉，肠道蠕动也会减慢，容易发生胀气、便秘等问题。

防止便秘的小方法

1、清晨饮水

有便秘的人最好每天清晨饮一杯盐开水，大量饮水可以使大便变软，容易通过肠道，减少便秘的发生。

2、防寒工作做好

穿件保暖背心或者戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益于肠道健康。老年人尽量将秋衣塞进裤子里，避免腹部着凉。

3、家中备摇椅

久坐不动会导致肠道不畅。如果老年人冬季的确不想运动，可以选择摇椅，有助于活动手臂、大腿肌肉群，可以一边摇摇椅一边按摩腹部，促进肠道运动。

4、多吃全麦零食

没有摄入足够的纤维是便秘的一个原因，可以选择高纤维的零食，比如全麦饼干、水果干或者新鲜水果、新鲜蔬菜、全麦即食麦片等，尽量每天喝两杯蔬菜汁或水果汁。

防治便秘，四季优美随便果

能排出身体的毒素和垃圾，轻松改善便秘，排宿便，修复肠道，根本上切断污染源。同时清理血液垃圾毒素，还你干净血液。

载体青梅为碱性食品，帮助调理体内酸性环境转变为碱性环境。

果果富含大量酵素酶、肠道益生菌、氨基酸、矿物质和维生素等，酵素酶又是蛋白质的一种，这些都属于人体必须的七大营养。所以吃随便果能改善亚健康体质！

随便果的作用

一、清除肠道里的宿便及毒素；

二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；

三、清除血液里的毒素；

四、排出体内多余油脂。

产品特点

一、天然草本，老少皆宜，而且已经通过国内外尾声检测测试，绝对无掺杂泻药、人工甘味或防腐剂。

二、青梅发酵后蕴含大量酵素，酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，籍体内整顿作用获得平衡状态。同时能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，并促使血液循环及加速体内的代谢功能。同时加上马黛茶粉、天然胡萝卜素、决明子（润肠），桑叶粉（消肿）。可更快的可以作用于肠道，4~8小时排出体内宿便及毒素。

体内净化三部曲

第一步：肠道大扫除，食用一小时后，肠胃蠕动加速，胃肠液会分泌增加，附着在肠壁上的“肠锈”（宿便、毒素、油脂等）被软化、分解，同时排出废气，八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。

第二步：恢复自体排毒系统，十五天后，酸性体质得到改善，肠胃液分泌正常，胃肠动力不断加强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮，大便顺畅，色泽嫩黄，凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。

第三步：由内到外光彩照人，三十天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白皙有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭、体臭消失。

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