很多人受生活、工作压力的不断加大，加上平时不注意饮食习惯，因此会有很多人都会有便秘的情况，据统计便秘在人群中高达27%，可以说是一个很普遍的现象，遍及各个年龄段的人，一般是女性多于男性，老年多于青、壮年。大部分的人对便秘不太在意，其实便秘的危害还是很大的，严重时还会影响生活质量，所以要及时补充白云山复合益生菌，改善这些症状！

便秘的原因：

（1）饮食习惯：如常吃高脂肪、高热量、过于精细的食物，而膳食纤维类的食物摄入量过少，进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足，会对结肠运动的刺激减少。

（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分人可表现为便秘与腹泻交替。

（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

（7）食品问题：例如现在的鸡、鸭、鱼等大众化的肉类，它们大都用含有激素饲料喂养，蔬菜、水果都用上了蔬果膨大剂，这些含有激素、毒素的食物进入人体内后，会导致肠道环境发生变化，抑制有益菌生长，

滋生有害菌，阻碍代谢，出现顽固性便秘。喝白云山复合益生菌可以很好的改善这些问题，国企品牌安全放心，守护肠道健康！

便秘的症状：

它主要的表现症状有：便意少、便次少、排便艰难费力、排便不畅、大便干结、硬便、有排便不净感、排便伴有腹痛或腹部不适等（判断是否有便秘情况，最好是结合粪便的性状、本人平时排便习惯、排便有无困难来综合判断）。便秘的危害：便秘可引起便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛、食欲下降、肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等，部分患者还会伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍等危害。改善便秘妙招：改善便秘的方法有很多种，如合理饮食，增加膳食纤维含量、增加饮水量以加强对结肠的刺激等；除了传统的改善便秘方法，近几年随着科技的发展，人们对益生菌有了更深层次的认识，人们发现它对改善便秘有特殊的作用，并逐渐地把益生菌当作一个新的改善便秘的有效方法。白云山复合益生菌，采用丹麦进口双明星菌株(Bb-12LA-5)搭配，纯厌氧菌+兼性厌氧菌，有效改善肠道菌群，增强免疫力。拥有“调节肠道菌群，预防病理性肠胃道炎症;改善便秘，提高肠道功能;降低上呼吸道感染风险;增加肠道屏障，预防旅行者腹泻，缓解抗生素腹泻;提高免疫力，改善过敏症状”等五大作用。凭借专利配方，将更好地满足中国消费者保“胃”健“肠”助消化的需求，守护更多国人的肠道健康。一言不合就给我好看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇