春节期间，到表妹家串门，表妹正往5岁小侄儿的屁屁上挤开塞露，小宝贝已有5天没拉便便了，经常排出的便便是一粒粒的，非常干硬，每次要排便时，宁在满屋子打转转，也不去蹲厕所，担心小屁屁痛，小表妹说现在最烦恼的事竟然是小宝贝的拉便便！

便秘是宝贝的常见病症之一。这是由于宝宝的消化器官还没有发育完全，容易引起排便紊乱。饮食不当、脾胃先天不足、没有养成良好的排便习惯等是引起宝贝便秘的主要原因。

宝贝便秘害处多

宝宝长期便秘，由于体内废物不能及时排出，会被肠道吸收到体内，容易引起宝宝头晕头痛、焦躁不安、肚子膨胀，食欲减退，口酸口臭，眼屎增多等健康问题。另外宝宝用力解出干硬的便便，必然会使肛门承受较大压力，让肛门产生裂口、胀肿等一系列病理变化。

辣妈们治便秘的法宝

宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，辣妈们是怎样解决这个家庭大事件的呢?

1、开塞露或肥皂通便法

将开塞露注入小儿肛门或用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩，这两种方法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。但宝宝便秘时不能总是依赖开塞露或肥皂水的刺激，这两种方法只能是应急处理，只治标不治本，切记不能一贯的依赖。

2、给宝贝灌“凉茶”或“七星茶”

对付宝宝便秘，民间“高招”也很多。不少家长总把便秘当“上火”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得宝宝兴奋烦躁不已，更难以排便了。

盟信君教您如何预防宝贝便秘

改变不良的喂养方法是防治宝宝便秘最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，还有可能损伤宝宝的肠胃功能，此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。

父母注意不要把宝宝的食物加工过于精细，宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥，菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，达到通畅的目的。

妈咪可经常选用有助于健脾和胃，消食化滞的小儿消食片给宝宝食用，口感酸酸甜甜，可嚼服，宝宝乐意接受，所用原料为山楂、陈皮、六神曲、槟榔、麦芽、鸡内金，采用药食同源的经典配方，专门针对14岁以下孩子的生理特点配制，能有效改善孩子厌食、偏食、食欲不振等不好好吃饭的问题以及食滞肠胃所致的积滞、便秘等，服用安全。

经权威专家学者深入研究，小儿便秘和成人便秘有着质的不同。小儿便秘的真正症结在于脾胃虚弱，元气不足，传统医学认为“小儿脾不足”，则易不知饥饱，容易伤食。所以健脾和胃才是解决小孩便秘的关键。

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。从宝贝3个月起，妈妈就要开始训练宝贝定时排便的习惯。等到宝贝1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝贝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟。这些好习惯都会预防宝贝便秘。需要提醒妈妈们注意的是，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。

当宝贝发生了便秘时，妈妈们可以给宝贝做腹部顺时针按摩，妈咪先搓热手掌，用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，顺时针按摩小肚子，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。给宝宝顺时针揉揉小肚子可以促进肠道蠕动进而帮助排便。

如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应及时去就医，以防肠梗阻发生。