便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状，老中医在最近看到的文章中终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招! 　　肝火：川贝母冰糖枸杞菊花茶 　　去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 　　1、川贝母冰糖梨盅

　　食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。 　　做法： 　　①雪梨洗净。 　　②川贝母捣碎。 　　③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。 　　④将川贝母分成两份分别放入。 　　⑤将40克冰糖分成两份分别放入。 　　⑥在梨盅内加入少许水。 　　⑦用牙签固定，放入蒸锅中。 　　⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。 　　2、枸杞菊花茶

　　食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。 　　做法： 　　①准备好胎菊花和枸杞。 　　②在烧水壶里注入些水。 　　③摁下开关，将水烧开。 　　④将烧开的水倒入容器里。 　　⑤放入准备好的胎菊花。 　　⑥加入枸杞，凉一会即可饮用 　　胃火：鲜萝卜汁绿豆粥 　　胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。 　　去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。 　　1、雪梨萝卜汁

　　食材：雪梨1个、萝卜g、蜂蜜2勺。 　　做法： 　　①先把雪梨、萝卜洗净去皮。 　　②把萝卜切成小块。 　　③放到搅拌机里。 　　④雪梨切成小块。 　　⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。 　　⑥用1键搅打20秒即可。 　　⑦倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。 　　2、绿豆粥

食材：绿豆g、水适量。

　　做法： 　　①绿豆适量。 　　②洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。 　　③晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。 　　④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点)。 　　⑤大火煮开后转小火继续煮。 　　⑥搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。 　　⑦15分钟左右已经软烂，可以吃了!