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“我家宝宝自从天冷以后，就经常便秘。每次排便都很艰难，而且很硬”“宝宝便秘了！好辛苦呀”“宝宝便秘怎么办好？”星小编说：宝宝便秘是很常见的，特别是到了干燥的秋冬季节。排除病理性便秘，大部分都是功能性便秘，这与宝宝肠道功能不够完善、饮食不当或没有养成好的排便习惯有关系。通常，功能性便秘有着排便困难、大便干结、排便间隔时间长的特点，但是通过调理都是可以痊愈的。而宝宝秋冬季节便秘情况，主要和这三个因素有关系：1、水摄入不足秋冬天湿度低，干燥的空气容易带走人体的水分，加上部分宝宝喝水可能会减少，没有及时补水后就很容易引发便秘了。2、饮食不当天气转凉，很多家长不敢给宝宝吃水果，导致水果摄入减少，总的膳食纤维摄入减少，肠道蠕动放慢速度，排便困难，便秘就随之而来了。3、缺乏运动天气寒冷，宝宝的活动空间和时间都受到制约而减少，新陈代谢也缓慢起来，久而久之，身体就会出现便秘的情况了。便秘问题，防大于治！了解的成因之后，各种针对性的预防和改善的方法也就呼之欲出了。下面就让我们跟着笨笨妈一起看看美国医生有何对付便秘的小妙招吧！

（以下内容转自笨笨妈的