北京白癜风康复中心 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
喜欢就 　　例如，甲状腺功能低下、中风患者、帕金森病患者和糖尿病人很容易出现便秘。此外一些药物，如抗炎和降压药等通常会有便秘的副作用。有时换服药物或改善基础疾病会有益于肠道运动。

误区三：多吃萝卜能通便

多吃萝卜真的能通便吗？其实这是一个饮食上常见的误区。便秘的类型分好多种，像是内热上火所导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚所导致的虚秘。在中老年当中，虚秘占的比例很高，通俗一点讲，就是肠胃动力不足了。白萝卜可以消食解气，胀气性质的便秘吃点白萝卜确实有作用，但是对于中老年人来说，本身气就不充足，在去泄气就会导致便秘更加严重。

误区四：喝酸奶可治愈便秘

大部分的人都认为，香蕉可以润肠通便，但其实只有真正的熟透了的香蕉才有润肠通便的作用，而如果吃的香蕉是生的，不但不能缓解便秘，还会导致便秘的加重。因为，没有真正熟透的香蕉含有较多鞣酸，对消化道有着收敛的作用，会抑制胃肠的蠕动。一般，香蕉的表皮有黑斑了，果肉发生改变了，吃起来是最好的。

误区六：盲目多运动，肠道也就动起来了

便秘患者每天至少进行30分钟中等强度的运动，但运动量不能过大，有时汗出太多，水分补充又不及时，反而会加重便秘。

误区七：便秘不是个大问题

便秘很容易引起临床医生和患者的忽视，很多人并不会寻求医疗帮助。然而，长期严重的便秘会对患者的生活质量、幸福感、日常功能和消化系统健康造成明显的不良影响，甚至影响心理健康。

误区八：服用泻药是唯一的治疗方法

患者在服用泻药或使用灌肠剂、栓剂等药物时，应该在结肠直肠外科医师建议及监控下使用。滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，反而加重便秘。

治疗便秘时，医师首先会建议患者改变生活方式。大多数人经过增加高纤维素食物，如麦麸、麦片、水果、蔬菜的摄取，以及增加液体摄入量后，就可成功治疗。另外，养成习惯，在每天特定的时间排便对某些患者也有帮助。如果是骨盆底问题引起的便秘，理疗可以帮助患者更有效地放松和收缩这些肌肉，使患者排便时腹肌、盆底肌群活动协调。长期来看，此方法疗效好并且安全。