前几天有一位已出现轻度抑郁倾向的妈妈向我寻求帮助，一见面她就说：“怀孕的时候拼命希望预产期快点到，快点卸货。等生完了才发现这才是折磨的开始啊！宝宝打嗝、吐奶、黄疸、红屁屁……问题一个接着一个，尤其晚上睡觉，我把他哄睡着了，自己很难入睡，好不容易迷迷糊糊刚睡着，他又要喝奶了……，感觉每天都好累，好想睡个好觉啊！月华妈妈，我感觉我都快抑郁了！请你帮帮我！！”

这样的体会几乎每一个新手妈妈都会有，在给我