现代医学以为便秘是一种症状，引起原因较多，主要分结肠便秘和直肠便秘两种，前者系食品残渣在结肠中运行迟缓而引起便秘，后者则指食品残渣在直肠滞留过久，故也称排便难题。本病主要症状表现为排便距离常超过两天，或有便意而排便难题，或无力排出，或排出不畅，左下腹常有胀满或痛苦悲伤，可伴有食欲不振，睡眠不佳等。

方案一：特效省时省力君竹丽人艾灸法治疗便秘:每天艾灸左大横、承山各半个小时，直到治愈为止。

方案二：艾灸治疗便秘选穴：虚性；天枢、大肠俞、气海、足三里

实性：天枢、支沟、大肠俞

穴位简释：天枢穴大肠之募穴，能疏浚大肠腑气，使津生而便通，大肠俞内应大肠，为大肠之背俞穴，主津司传导，气海培元固本、补气疏理腹中气机，足三里调理肠胃、宽肠运便，支沟可清大肠实热而通便。天枢、大肠俞为俞募配合，疗效增强，不论虚实皆可使用。

调理护养：

1、患者应多吃新鲜蔬菜生果，特别是香蕉、红薯等。

2、日久便秘者或年老体弱者，可常常饮用蜂蜜并养成良好的排便习惯。

方案三：艾灸治疗便秘

热秘

大便干结不通，腹部痞满，按之有块作痛，矢气频转，终难排出，烦热口渴，面赤，或伴小便黄，口臭，舌苔黄燥，脉滑实。

气秘

大便秘而不甚干结，腹部胀痛连及两胁，口苔，目眩，舌质红苔白，脉弦。

虚秘

腹无胀痛，但觉小腹不舒，有便意而努责乏力，多汗，疲惫，面色少华，无力排出大便，粪质松散如糟粕，舌淡白，脉细弱无力。

冷秘

大便艰涩不易排出，甚则脱肛，腹中或冷痛，面色白，小便清长，四肢不温，腰冷酸软，舌淡苔白，脉沉迟。

热秘、气秘均选大肠俞、天枢、上巨虚、支沟穴无瘢痕灸；热秘加悬灸曲池、合谷穴；气秘加悬灸阳陵泉、太冲穴。

虚秘、冷秘无瘢痕灸大肠俞、天枢、脾俞、足三里；虚秘加悬灸气海、胃俞；冷秘加悬灸神阙、关元穴。

便秘患者应注意改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，进行适当的活动，养成定时排便的习惯。有些患者单独用艾条灸大肠俞就可获得较好的疗效。