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说起排便，很多人都会流露出痛苦的表情，可谓是谈便秘色变。

便秘的病因是多方面的，其中主要的有外感寒热之邪，内伤饮食情志，病后体虚，阴阳气血不足等，本病病位在大肠，并与脾胃肺肝肾密切相关。

便秘的病因病机归纳起来，大致可分如下几个方面：

1．肠胃积热这主要是因为吃得太热、太多、太油腻。比如，不少人偏爱辛辣口味，如果再抽烟喝酒，就容易出现肠胃积热，引起便秘。

2．气机郁滞气机郁滞，通降失职，会使糟粕内停，不能下行所致的便秘。这种便秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐不少动的人。

3．气虚阳衰气虚型便秘，是人体元气不足，气化功能减退，粪便堆于直肠，没有力气排出的原因导致，多见于中老年人及女性。

4．阴亏血少很多女性因为生病，或者产后，导致阴血虚少；还有一部分人因为年高体弱，阴血亏虚；或过食辛香燥热，损耗阴血，均可导致阴亏血少，血虚则大肠不荣，阴亏则大肠干涩，肠道失润，大便干结，便下困难，而成便秘。

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