爱奇氏，让天下再没有难带的宝宝！

有便秘状况的孩子，苦恼总是相似的,但不同的家庭各有各的处理办法,爱奇氏愿意帮助更多的孩子和家庭和便秘一起斗智斗勇,帮助更多的孩子早日解除便秘的苦恼。

关于便秘这个话题，爱奇氏先额外提一句：6个月月龄以下的宝宝，如果是纯母乳喂养的情况，连续几天不大便可能是正常现象，因为纯母乳喂养，宝宝消化后剩下的固体残渣本来就少，产生的大便不足以刺激肠道出现排便反应，所以宝宝要攒很多天才能攒够一次便便的数量，这个年龄段以下的宝宝只要排出的是软便，即使间隔几天也没有关系。

下面我们一起来看看孩子便秘的原因都有哪些？

1、食物成分不当

如果孩子食物中含有大量的蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群发生改变，大便容易干燥。

喝奶粉的孩子，如果奶粉冲调过浓也是便秘的一个原因，奶粉冲调过浓，营养密度确实会增加，但孩子摄入的水分就会减少，从而导致便秘。

2、水份摄入不足

保证孩子摄入足够的水分，在很大程度上可以预防并改善便秘，特别是宝宝吃粗粮多的情况下，如果没有及时补充水分，反而可能加重便秘。

3、膳食纤维摄入不足

膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助宝宝顺利排出大便，还可以帮助宝宝肠道内的益生菌繁殖，蔬菜水果是膳食纤维重要的来源之一，所以我们平时经常说：多吃蔬菜水果有益健康。但需要纠正一个认知误区：水果不能替代蔬菜。水果中平均糖分含量远高于蔬菜。

4、油脂摄入不足

油脂是帮助宝宝润滑肠道，促进肠道蠕动顺利排便必不可少的物质，宝宝1岁以内脂肪来源主要是奶、蛋和肉，如果宝宝6个月之前奶量不足，6个后添加辅食后荤菜摄入不足导致油脂摄入不足，都有可能造成便秘。

5、没养成规律的排便习惯

孩子生活不规律，没有养成按时排便的习惯是导致便秘的常见原因，我们要从18-24个月开始培养他们每天在固定时间排便的习惯。让孩子有意识每天的某个时间点应该坐在洗手间拉粑粑。

6、运动量不足

大便的排出需要肠道的蠕动才能完成，有的宝宝肠道功能比较弱，除了肠道自身蠕动之外，保证一定的运动量也特别重要。如果宝宝还不能爬，每天可以帮助宝宝顺时针揉肚子，或者让宝宝试着爬行，这些都是帮助宝宝肠道蠕动的有效方法。

7、食物过敏

食物过敏有很多表现，其中也包括便秘。如果给宝宝添加一种食物后宝宝开始便秘了，停止这种食物的摄入后，便秘情况有所改善，但再次尝试又出现这种情况，都可以初步判断这个新食物不太适合宝宝，暂时先别给宝宝食用这种食物了。

8、环境改变

孩子上幼儿园、小学之后由于环境、作息的变化，以及对幼儿园、学校的洗手间不习惯等原因会导致忍住不排便从而形成排便困难的情况。

帮助宝宝解决便秘问题，调理肠道是关键。肠道调理不好，吃再多的水果、蔬菜也影响吸收效果。孩子便秘大多属于功能性便秘，益生菌中的动物双歧杆菌Bb-12菌株，能够定植在肠道中，直接作用于引起便秘的肠道部位。

通过实验证明动物双歧杆菌Bb-12菌株，对缓解小白鼠便秘有明显的效果，小白鼠在服用Bb-12菌株后，排便间隔缩短，排便量增多，大便水分含量增加，充分说明Bb-12菌株能够在肠道中充分发挥润肠通便的作用。

Bb-12也是记录最多，被国内外研究最多的权威菌株，被临床用于改善早产儿肠胃功能，具有良好的疗效，并且非常安全。

酵母β-葡聚糖除了可以调节免疫系统，改善肠道功能也很出众，酵母β-葡聚糖可以促进肠道蠕动、活化肠道有益菌、改善便秘及消化不良；还可以保护胃肠道、防腹泻。

研究显示酵母β-葡聚糖可以提高肠道功能3-5倍，促进肠道内有益菌生长，抑制有害菌繁殖，酵母中含有很多纤维素，可以促进肠道蠕动，让便便中水分更多，保水润肠帮助宝宝顺利排便。

相信您读完这篇文章对宝宝便秘问题应该有一定的了解，如果在日常生活中遇到照顾宝宝的难题和困扰，欢迎随时给爱奇氏