什么情况算便秘？有什么后果？

慢性便秘是血液透析患者常见的并发症之一，其发病率高达61.17%。

慢性便秘的临床表现为排便次数每周少于三次，有排便困难、排便不尽感。慢性便秘不仅可诱发脑血管意外，干扰血液透析患者透前体重评估，而且能增加肠道内毒素吸收，加重尿毒症症状等，严重影响血液透析患者生活质量。

慢性便秘使用刺激性泻药不仅会导致便秘的恶性循环，还会增加消化道肿瘤的发病率。

如何调理透析病人的便秘问题？

血液透析患者在限制饮食与液体摄入的情况下应如何应对便秘问题呢？下面几条建议可供大家参考。

日常生活中调理

1、控制透析间期体重增长，使两次透析间体重增加不超过体重的4%~5%，避免超滤过度。增加富含纤维食物的摄入，膳食中可以补充适量的含麸谷物，减少辛辣油腻食物的摄入，有高血钾症的患者，注意蔬菜焯水去钾。

2、根据透析安排调整排便时间，养成规律的排便习惯。每天坚持蹲坐10~20min，应试行每日在同一时间排便，最好在早饭后15~20min进行。

3、日常减少坐卧时间，适当增加活动量。对日常生活尚能自理的患者，可进行一些力所能及的体育锻炼，如散步、做操、打太极拳等；对活动耐力较差的患者，可提供适当的出行辅助工具或他人陪同活动，尽量减少卧床时间；对卧床时间较长的患者，可在家属帮助下做腹部按摩操。具体方法：仰卧位，双腿屈曲，操作者或患者自己双手重叠（左手在下，右手在上）置于右下腹，用大鱼际肌和掌根着力沿右下、右上、左上、左下顺时针方向推展按摩升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，要有一定力度，以深度下压1~2cm为宜，幅度由小变大，直至引起肠蠕动。每日1次，每次15~20min，可在便前20min或餐后2h左右进行。