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空心菜是经常出现在我们餐桌上的一种蔬菜，它对我们的身体健康有非常大的好处，那么吃空心菜有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！平时有事没事就会来那么一次，而且一来就是很长的时间赶都赶不走，是不是很痛苦呢。夏天更易出现便秘。不妨吃点空心菜，因为空心菜具有不错的通便解毒功效。空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。猜你还想看：老年人最怕便秘，睡前一个小方法，消宿食、化积滞，缓解消化不良便秘腹胀肚子大怎么治疗，一碗茶帮你一身轻松，就这么简单！退休老中医几个小偏方5天治好十年痔疮预览时标签不可点