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宝宝的吃喝拉撒睡都牵动着父母的心，突然几天不大便，难道是便秘？有的家长甚至认为这是宝宝“上火”的迹象，急忙给宝宝喂凉茶或者蜂蜜，结果往往适得其反。实际上，这不一定是宝宝便秘，而是不少宝宝在满月后都会出现的“攒肚”。

广州医院

钟金园

儿科

康复治疗师

攒肚是什么？

宝宝在满月之后，因为消化能力的提高，能充分消化母乳或奶粉，致使产生的食物残渣变少，不足以刺激直肠形成排便，导致从一开始的一天几次大便到3~5天才有一次大便，这种现象就称之为攒肚。

攒肚的表现即是大便时间间隔变长，大便顺畅但没有大便干结等症状。攒肚与便秘的共同点都是大便次数减少，而区别就在于便秘常伴有排便困难，大便干结，有时还因为大便干结导致肛裂或者肠粘膜受损，导致便中带有血丝，而攒肚没有上述情况，而且攒肚一般没有肚子特别胀的表现。

攒肚一般会发生在满月到两个月之间，与宝宝的快速发育和高新陈代谢有关。这种情况可能会在宝宝满4个月添加辅食后得到改善。

因为当宝宝添加了辅食后，宝宝产生了的食物残渣就比较多，排便习惯就会恢复了，毕竟大便还是要有一定量的食物残渣才能刺激它产生排便。

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攒肚是一种正常的生理现象，是宝宝发育过程中出现的正常表现，所以大家不用那么担心。它不等同于上火，所以不需要给宝宝喝凉茶或者蜂蜜水来处理，而且，凉茶药性偏寒凉易伤阳气与脾胃，所以不适合初生婴儿。

医生也建议周岁内的宝宝不宜饮用蜂蜜水，因为蜂蜜在生产和运输过程中容易受到肉毒杆菌的污染，宝宝抵抗力较差，一旦食用容易导致食物中毒。

想预防宝宝便秘，几招教你看“虚实”

为了保障宝宝的生长以及良好的排便习惯，预防日后便秘的发生，妈妈可以做以下的调整：

*定时排便，早晚各一次

*多做被动操，增加腹压帮助排便，如将婴儿摆置仰卧位，抓住婴儿小腿做交替屈伸运动，时间控制在1~2分钟

*腹部按摩，增加肠蠕动，方法是以肚脐为中心，顺时针摩腹1~2分钟

*适当的增加奶量

便秘一般分为两种：“实秘”或者“虚秘”，如果出现便秘的时候，家长可以尝试小儿推拿，帮助宝宝理气通便。实秘

一般表现为大便比较硬，口臭唇红，舌苔黄腻，指纹呈紫色，此时应以清热通便的推拿手法为主，每个手法也是1~3分钟。如：

清大肠：以左手食指桡侧，由掌指关节推向指尖。

退六腑：左手前臂内侧，从肘横纹推向腕横纹

摩腹、推下7节骨：在第四腰椎推向尾椎骨间

捏脊：由尾椎骨间捏至大椎穴，做3~6遍

虚秘

表现为面色无华、消瘦乏力、大便难下、苔薄。这时候推拿主要是以补益气血、燥通便的手法为主：

补脾经：旋推大拇指的那个螺纹面

揉肚脐、按揉足三里：足三里的位置是在外犊鼻穴下三寸

肾俞：位置在第二腰椎下旁开1.5寸

文/转自花城FM

图/部分来自网络，如涉侵权请联系删除

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