缺铜会得白癜风吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/190329/7007739.html

便秘有一个全球性的共同特点是：

女性高于男性。

女性更容易出现便秘是因为生理构造的关系，当进入更年期后，便秘的情况更是雪上加霜，即使平时排便正常的女性此时也常有便秘的情况发生。为什么女性在更年期更容易便秘呢：

（图片来源于网络）

?脂肪代谢慢了，肠蠕动也慢。

?部分更年期女性，心烦休息不好，活动量也减少，引起便秘。

?很多人吃高蛋白的饮食多了，富含纤维素的东西吃的少，愿意吃甜食、油炸的、油腻的多了。

﹀

﹀

更年期的女性发生痉挛性便秘时，时常会伴有痉挛性腹痛，而且疼痛的部位并不固定，同时排便感非常强烈但又解不出来，或者十分费劲，且解出的大便干硬，呈羊屎状。这种症状主要是由于女性的肠壁肌肉紧张过度，因剧烈收缩而导致的肠腔狭窄，迫使肠道黏液分泌减少，大便不易通过而引起的便秘情况。

更年期女性发生塞性便秘的原因是肿瘤或其他原因，全部或部分阻塞了肠道，致使成型的大便不易通过肠道所引起的一种症状。

女性到更年期后，由于身体的衰退或更年期的各种症状所引起的无力性便秘，此种便秘形式主要表现为大便干燥，排便不畅，粪块粗大，并同时伴有头晕、乏力、食欲不振等全身症状。物理性便秘主要是由于更年期后代谢功能衰退、结肠直肠开始萎缩、肠蠕动减弱而引起，而且还与平时的膳食过于精细、缺乏粗纤维食物，或者缺少膳食脂肪、饮水过少等饮食习惯有关。

﹀

﹀

人到更年期或更年前期，容易发生精神心理上的改变，要善于自我调节和自我控制。尽量回避不良精神刺激，以免由于精神紧张、焦虑烦恼等引起交感神经兴奋，抑制肠胃运动而发生便秘。

更年期，消化功能开始减弱、胃肠蠕动变迟缓。要防止饮食过于精细和精制。同时要避免过多食用辛辣刺激性饮食，如辣椒、胡椒、浓咖啡、浓茶、烈性酒等，以免辛辣燥热刺激肠胃引起便秘。

一宜畅清肠清人美

山西一宜医药科技有限公司以中科院为技术依托，以进口酵素为基质，精选40多种水果为原料，配以益生元、益生菌而研发的一宜畅清，不含任何防腐剂、不含任何添加剂。正将为广大肠道问题患者送去健康福音。一宜畅清的核心成分含有丰富的高浓度的多种益生菌的代谢产物、益生菌、益生元，真正实现人菌同养，“排肠毒、解便秘、瘦身塑形”三位一体的效能。