阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　痔疮的诱因

　　饮食不节制

　　现在我们的生活条件有了很大的改善，食物水平也有了提高，但对食物口味的要求也很苛刻。选择食物完全取决于个人喜好，忽视食物本身的营养和卫生，对各种肉类食物特别偏爱，喜欢吃辣、中盐类食物，这些食物不仅能吸收肠道中的水分，导致代谢废物干燥

　　去洗手间玩手机

　　现在我们进入了智能化时代。手机似乎已经成为不可缺少的生活用品。甚至很多人早就成为手机的奴隶，无论做什么事都要有手机，还要上厕所也不例外。但是这可能会使人们大大忽视时间，但在排便过程中肛周血管总是变得紧张。排便的话

　　平时排便习惯不好，经常吃辛辣刺激性食物，不能久坐的人，顽固便秘的人更容易招募，你在其中吗？

对轻微的痔疮可以保守治疗，外用国外的特胺坦可以有很好的帮助，日常调理很重要。在饮食上尽量清淡，多吃新鲜蔬菜、杂粮和杂粮，多喝水，补充膳食纤维，促进排便，拒绝中美洲食物。另外，良好的排便习惯、平时适当的运动、促进血液循环和新陈代谢、改善静脉回流、促进排便、排便运动是不错的选择，值得一试。还要注意个人清洁，排便后要擦干净，并尽可能及时用温水冲洗。