便秘是什么？

便秘是指由于粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长但大便干结，排出困难或粪质不硬，虽有便意但便而不畅的病症。即使每天都排大便，但排便困难且便后不尽感明显或伴腹胀，也属于便秘的范畴。研究资料表明，多数人大便频次为一周3次至一天3次，极少数人3天以上一次大便而无不适。

引起便秘的原因有哪些？

1.饮食因素：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3.腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

4.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

5.滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

6.不良的如厕习惯：如厕时看手机、报纸等。

7.药物因素：奥美拉唑、阿托品、氢氧化铝、格列齐特、硝苯地平、辛伐他汀等等。

8.疾病因素：肠道外病变压迫（盆腔肿瘤、前列腺肿瘤、腹水等）、糖尿病、脊髓炎、脑肿瘤、甲减等。

怎样判断自己是否得了便秘？

符合下列中的2项以上：①超过1/4排便需用力；②超过1/4排便为硬便或块状便；③超过1/4时间有排便不净感；④超过1/4排便时有肛门直肠堵塞感；⑤超过1/4排便需人工方法辅助；⑥每周少于3次排便。

本期嘉宾

李兴忠

医院外科副主任医师、医院肛肠科主任、中国红十字会救护培训师、中华医学会会员、济宁市青年岗位能手，发表省级以上论文6篇，国家实用性专利4项，出版专著2篇。参加工作二十多年来，在创伤外科、普外科、尤其在肛肠科疾病诊治方面积累了丰富经验。独立完成肛肠科微创、无痛大中型手术近千例，曾多次组织交通事故、突发事件抢救，救治急危重症患者近千例。

坐诊时间：孟子湖院区（每周四）

千泉院区（每周一）

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