粉丝私信：宝宝母乳喂养，近期添加喝奶粉后，严重便秘，不知道该怎么办？另外，求推荐几款易吸收、消化不上火、便秘的奶粉品牌。

奶粉速递：宝宝从母乳喂养转成奶粉喂养需要一个肠胃适应的过程，特别是月龄较小的宝宝，从母乳喂养到奶粉喂养同样需要慢慢过渡。

如果宝宝过渡完，且喂养了一段时间仍有便秘问题，可以通过以下四个方式进行改善。

第一：减少半勺奶粉，例如冲调奶粉的时候ml的水，需要搭配5勺奶粉，这时候初期可以减少至4.5勺奶粉，大概2-3天后，观察宝宝的大便情况。

第二：添加益生菌，3-5天后观察宝宝大便情况。

第三：如果宝宝添加了辅食，可以在辅食中，增加富含膳食纤维、缓解宝宝便秘的食物，像是红心火龙果、西梅泥等，2-3天后观察宝宝大便情况。

第四：如果以上方式，仍无法有效改善，可以更换奶粉品牌，选择那些配方成熟温和、不含蔗糖、香兰素成分、富含益生元成分的婴儿奶粉品牌，以下3个奶粉品牌可供参考。

德国爱他美白金版，欧盟国家畅销品牌，鲜奶生产

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全阶段母乳专利配方，不添加蔗糖，口味清淡自然，适合混合喂养或者后续转母乳喂养，益生菌益生元组合。

荷兰版牛栏奶粉，荷兰市场占有率80%的婴儿奶粉品牌，鲜奶生产

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百年配方研发历史，不添加蔗糖、香兰素，口感清淡，适合混合喂养或者奶粉喂养，益生元组合配方。

德国版喜宝益生菌系列，德国妈妈最爱奶粉品牌。

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百年品牌历史，有机配方系列，口感清淡，不含蔗糖、香兰素，益生菌组合配方，缓解改善宝宝肠胃腹泻、便秘，有效提高肠胃抵抗力。

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