北京皮肤病医院哪最好 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/150717/4658077.html

腹痛怎么办?只是揉它。

如果我睡不着怎么办?只是揉它。

肥胖呢?只是揉它。

怎么做拉肚子?只是揉它。

便秘怎么办?把它揉……是真的吗?

我告诉你，真的。

揉胃可以促进肠道内食物的消化吸收，加强腹部血液流动，促进排泄，不仅可以预防便秘等肛肠疾病，而且对糖尿病、冠心病等慢性疾病也有辅助治疗作用。另外还可以促进脂肪消耗，有利于减肥，避免肥胖带来的其他疾病。睡前按摩腹部也可以疏通血液，帮助你入睡，这对容易失眠的人有显著的影响。

揉肚利多，真的能治疗便秘吗?

那为什么摩擦我的胃不起作用呢?腹泻，失眠，肥胖。

这是因为你没有用正确的方法揉肚脐，只有用正确的方法揉肚脐，才会有效果，否则就是一事无成。

那么按摩胃的正确方法是什么呢?

1.不动点。您可以选择早上起床或晚上睡觉，按顺时针再逆时针按摩腹部，以帮助肠道蠕动，促进消化，更好地排便，也可以养成规律排便的好习惯。

2.权力。揉胃时，要双手搓在一起，然后身体前倾，用手指按压，以缓解便秘。

3.持续时间。揉腹一般需要20分钟左右，时间太短不能起作用。

揉肚利多，真的能治疗便秘吗?

提醒揉腹时动作不要过度，舒缓自然，力量适中，不要通过衣服按摩。吃饭前不要按摩，如果吃得太多也不容易按摩，另外，如果有肠道炎症、肿瘤或皮肤病的患者，也不应该按摩腹部。