你是否见过出生的孩子身体变色 http://www.zgbdf.net/baidianfengbaojian/jiatinghuli/m/56796.html

便秘如何快速排便之小妙招有哪些？

便秘怎么快速排便？其实最常见大家并不陌生的快速排便方法一定是使用开塞露了。

开塞露之便秘如何快速排便，其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。

由于开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多，人性就是这样，越简单越容易越方便，效果越快的事情，越是喜欢干！

但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，不可避免的导致便秘者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。

随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。

特别注意，便秘如何快速排便？孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。

并且在使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入肛门。注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。

除了开塞露，还有没有其它的便秘如何快速排便的小妙招呢？

答案是肯定的，当然有！

很简单，收藏好，一定用得着。转发给有需要的朋友。

用白菜切了后煮汤，加上盐，油，味精，把味道调香一点，记得稍微煮烂一点点哦。

然后你就一口气吃一小锅，把汤这些都喝了。快的话，二三个小时就有作用了。

大家发现了吗？这个便秘如何快速排便的方法基本上是适合所有人的哈。

除此之外，便秘如何快速排便的小妙招，还有便秘榨汁食谱，对于很多人也是有快速通便的作用的。

什么食物榨汁喝快速解决便秘呢？这4种蔬菜汁还不错哦：

收藏好，一定用得着的哈！

第一种食物是芹菜汁，准备芹菜、高丽菜、带皮的柳丁，还有胡萝卜，苹果各适量，然后一起放入榨汁机里，加入少量的矿泉水榨成汁就可以饮用了。

第二种食物是小黄瓜，是要准备小黄瓜，柠檬、柳丁、胡萝卜、还有蜂蜜，然后也放入榨汁机里，榨成汁就可以饮用了。

第三种食物是菠菜，准备菠菜，高丽菜、带皮的柳橙，胡萝卜与苹果等，然后榨汁，菠菜里含有维生素，还有一些纤维，能补血又能润肠道。

第四种食物是白萝卜，将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，再用纱布过滤出萝卜汁，再在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用，可以清热通便，非常适合习惯性便秘的人饮用。

另外，便秘如何快速排便？比较具有代表性的还有巴德维疗法，即毫升酸奶+15克亚麻油，再配以全麦食品。

而更常见的还有：早上起床空腹毫升温开水，然后开始顺时针按摩腹部，或者酸奶泡火龙果，酸奶泡奇亚籽等方法。

但是这些方法，有的虽然看起来简单，但是比较粗暴，并不适合所有人使用。所以切勿生搬硬套，还是据个人自身情况来吧！

当然，这些便秘榨汁食谱，只适合辅助性的缓解便秘，并且不适合经常性的久喝甚至天天喝，也不能从根本上彻底解决便秘。

当然，便秘怎么快速排便，肯定是临时应急措施，如果真心想根本的改善，还是建议用专业的方法进行调养为上策。

毕竟长期的顽固便秘，自动恢复正常的几率，非常渺茫，甚至本身就是不可能的事儿。

那么，用什么专业的方法来调养顽固便秘呢？

壮瑶谷老师重磅推荐使用天然的益生元进行调理--畅多舒益生元，任何人任何情况都适用。

有需要的朋友，可以添加壮老师的寻求帮助与指导。

顺便来看一看就这一二天最新的顾客反馈案例吧：

下面是另外一个顾客前天的反馈：

更多的相关阅读：

----------------------------------------------------

便秘怎么办？便秘怎么调理？便秘怎么改善？

畅多舒益生元揭秘孕妇便秘怎么办才靠谱

啥叫正宗的效果？

便秘怎么办之如何6招摆脱便秘？

宝宝儿童便秘怎么调理？

6大快速排便的小妙招，破解便秘怎么办快速排便难题

胃反酸胃胀气烧心打嗝的原因与怎么办？

儿童便秘怎么办？一镜到底看畅多舒益生元