北京白癜风专科医院哪个好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

脸上长痘不要挤巧用牙膏勤清洁

年已经进入尾声，上班族、学生族都到了冲刺阶段，压力大、熬夜多等导致的“爆痘”问题困扰着许多人。专家强调，脸上长痘不能用手挤，可用中药性质的牙膏代替洁面乳洗脸，清理毛孔垃圾，帮助排除毒素。

脸上长青春痘即面部痤疮，是一种常见的皮肤病，多见于20岁左右青少年，但没有年龄限制。

“痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。”医院美容皮肤科主任、主任医师、博士林中方介绍，进入青春期后，人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，导致痘痘的产生。

对于成年人而言，长痘痘常常与饮食作息、身体状况等密切相关。平时要将皮肤清理工作做到位，使用具清洁保湿效果的洁面乳彻底清洁。“可以用中药成分的牙膏代替洁面乳，涂抹到脸上并用清水洗去，会有很好的祛痘效果。”林中方建议，要养成良好的生活习惯，早睡早起；晨起喝一杯白开水，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果、蔬菜，防止便秘和消化不良，同时保持愉快的心情。

林中方为患者诊治

林中方强调，面部长痘千万不能挤压，尤其是在“危险三角区”，该区域是指鼻下口周这一部位。这个部位血管丰富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以扩展到此处，“最严重的是，这个地方有不少血管通向大脑，血管一旦被损伤或感染，将可能把细菌及其毒素传入脑部，引起脑膜炎、脑脓肿等。”林中方表示，痘痘严重时，切勿私自查资料、用偏方等，应到专业医生处就诊。

此外，中医认为，不同部位的痘痘可以反映内脏的病症，如鼻翼两侧长痘，通常意味着胃火过大，唇周痘则意味着肠胃负担过重等，市民可以对照长痘部位，有针对性地调理身体。

01

原因：不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜等都会让肝脏不能在正常时间(夜晚10:00～12:00)工作，毒素便积累下来。建议：晚上10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。即便睡不着，躺下放松也有助于肝脏排毒。

02

原因：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下最近是否常出现心悸、胸闷的症状？当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议：注意保护心脏，远离剧烈运动、烟酒及刺激性食物，增加睡眠。同时尽快咨询医生，找出问题所在。

03

原因：鼻翼处油脂分泌旺盛，且胃火过大、消化不良，或发生了便秘、胃胀气。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。建议：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

04

原因：便秘、肠热，或者吃了太多辛辣、油炸食物，肠胃负担过重。建议：按摩腹部帮助排出宿便，连吃几天富含纤维的食物疏通肠道。

05

原因：卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了发际眉间，造成角质太厚，毛孔堵塞。建议：每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。文/珠江时报记者孙茜通讯员梁健桃

责编/Ling

医院

皮肤科主任　医学博士

出诊地点：门诊四楼皮肤科

医院南院区综合楼部分科室搬迁了！

医院元旦假期门诊专科安排

开放日｜走进省中西医：名科就在您身边

真便捷，不套路！医院支付宝平台隆重登场

夏病冬治正当时！专家告诉你:哪类疾病适合冬灸（附视频）

央视对于艾灸的科普片，很强大，很震撼！