专家问答便秘怎么办？便秘是个综合性的症状，便秘的原因很多。对于年轻人来说的治疗，首先要养成一个良好的排便习惯，人在早上起床后和早饭后各有一个排便的反射。所以每天排便的时候需要利用这两个时间来协助排便，一般正常情况下是起床后喝一杯温开水，在起床后或早餐后两小时内会有比较强的便感，要抓紧时间排便，如果错过这个时间，便感就会消失，很难保持良好的排便习惯了。还需要多活动，在自身运动的时候，肠胃也在活动；多吃水果蔬菜，粗纤维的食物来通便，尝试通过良好的排便习惯达到通便，是比较理想的方式。如果良好的排便习惯不能养成，那需要药物辅助治疗。药物分很多种，平时需要避免一些刺激性的，像大黄，酚酞。市场上卖的润肠茶，肠清茶等所宣传有排毒通便作用，但是一般含有刺激性成分，特别是恩醌类药物，这些药物对人体肠道有很大的伤害，是不建议用的。通过药物来养成良好的排便习惯，才能解决便秘。如果便秘解决了，便血也就自然解决了，因为大便比较粗硬才会造成肛门排便损伤造成的出血。(解答专家：医院肛肠科副主任医师霍明东)“南京卫生”可为您提供在线预约挂号、专家在线咨询、医检报告查询、戒烟控烟等服务。
点击大拇指为我们点赞哦！
赞赏
