有些人不适合吃水果
一般认为持每天吃水果有利于身体健康。然而，并不是所有人都适合吃水果，相反，一般需要看脾胃病科的患者都是不适合吃水果的。
水果一般都是寒性的，对于胃病患者护胃养胃都是损伤。另外，比如胃食管反流的患者，胃酸分泌过多，如果长期饭后不运动，大量的胃液上涌如食道引起的食管黏膜损伤或病变，烧心、胸闷、反流、咽喉堵塞等症状就会出出现，再发展可能还会出现严重的胸痛，如果再吃大量水果反而会加重自己的病情。
吃水果宜饭前不宜饭后
在很多人看来，水果营养价值很高，多吃应该有益无害，临床上这样的患者很多见。
苹果中含有钾盐，如果多吃对心脏不利，对于有冠心病、心肌梗塞的患者不可多吃；
香蕉性寒，对患有高血压、慢性肾炎、水肿的病人不宜多吃；
橘子不适合肠胃虚弱、肾肺功能不全的患者；
柿子是不适合便秘、肠道功能不好的人群。
此外，很多人喜欢饭后吃水果，尤其是外出就餐时，往往是最后上果盘。吃水果要分时间。饭后立即吃水果对脾胃存在伤害。饭后吃水果，不利于其吸收，容易引起腹胀、腹泻或者便秘。
建议吃水果的时间，放在饭前1小时左右。
水果不能代替蔬菜
在临床上，有些患者认为，平时吃水果能达到补充维生素的目的，这样就能代替蔬菜的作用。
其实，水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
此外，很多家长认为，小朋友不爱吃蔬菜，就让其多吃些水果，以弥补不吃蔬菜带来的危害。这也是大错特错的。蔬菜能够促进蛋白质、脂肪、糖类这些物质的吸收，很多功能是水果不能替代的。
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