现今很多年轻上班族，成为了大便困难的主力军，平日里，这些人工作压力大，运动少，出门坐车，长期坐办公室，活动量小是重要原因。
排便困难的病症令很多患者为此头痛不已，如果长期不治疗甚至会形成顽固性便秘，到了那时便秘将更加严重，治疗起来也更复杂。那么，便秘要怎么治疗呢?医院专家为大家做详细介绍。
便秘的较好治疗方法——大肠水疗
针对肠道疾病的治疗，我院胃肠科引进大肠水疗(肠Spa),利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除，可针对性治疗引发便秘症状疾病的病灶,标本兼治,这也是深受繁忙都市男女青睐的主要原因。
大肠水疗的优势：
1.不易复发：肠spa治疗便秘摒弃了传统疗法“盲目杀菌、单一排毒、反复发作”的缺陷，使体内的菌群平衡，达到更加深入的治疗。
2.无明显副作用：治疗中采用35-36度的恒温无菌水，改善肠道的环境，对身体无不良副作用!
3.安全无痛：治疗过程中所有的器械均为一次性使用，手术安全、基本上无痛苦、无感染。
苏州同济专家支招：如何预防大便困难?
1、喝水——适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。
2、运动——避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。
3、定时——养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。
4、按摩——受到便秘困扰的人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。
5、禁药——那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。
