01
益生元的主要作用
1、增加肠道蠕动，减少便秘；
2、预防肠道感染，抑制腹泻;
3、促进钙的吸收利用，减少骨质疏松的发病率；
4、降低甘油三酯和胆固醇含量，减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病；
5、缓解胰岛素拮抗，减少肥胖症和2型糖尿病；
6、减少癌症尤其是肠道癌症的发病率。
02
关于便秘
女性受生理期孕激素变化的影响，更容易患便秘，从青春期到更年期，女性患者占便秘总人数的75%，21-30岁女性患者更是男患者的5倍。
什么是便秘：正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化吸收，所余残渣的排泄常需24--48小时。若排便间隔超过48小时，则可视为便秘。
便秘易发人群：老人、孕产妇、儿童、节食减肥者
便秘的分类：可分为功能性便秘与器质性便秘，
1、功能性便秘：多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。
2、器质性便秘：多由部分性肠梗阻、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病等引起。
便秘的治疗方法：
1、非手术疗法：
（1）增加膳食纤维摄入、增加运动量、增加饮水量，养成定时排便习惯调整心态，有助于形成良好的排便条件反射。
（2）尽可能避免药物因素，减少药物引起的便秘。
（3）避免滥用泻药
2、手术疗法：
经过非手术疗法，效果不明显，经过检查显示有明显的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可采取手术疗法。
3、妊娠期的便秘治疗：
（1）心理治疗：让孕妇知道影响便秘产生的因素，劳逸结合、合理饮食
（2）适当正确的排便观：有便感随时排，不等不忍。
（3）饮食疗法：食谱增加含纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮，多喝水--ml。
（4）西药治疗：谨慎使用泻药，不可多用和长期使用，须在医生指导下服用。
（5）“的邦低聚果糖”不被人体吸收利用，只被人体内益生菌利用，所以是安全的，不会对胎儿造成任何危险，尤其适于治疗妊娠期便秘。
4、产后便秘治疗：
（1）收腹运动、提肛运动，顺肠道蠕动方向按摩腹部
（2）食用“的邦低聚果糖”。
（3）注意均衡饮食。
“的邦倍健低聚果糖”对治疗便秘的作用
1、“的邦倍健低聚果糖”是水溶性膳食纤维，能促进肠道有益菌的增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素生成，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善便秘状况。
2、“的邦倍健低聚果糖”对“器质性便秘”无明显治疗效果，如果长期食用低聚果糖而便秘现象未改善，建议做肠道检查。
3、“的邦倍健低聚果糖”不是泻药，对“功能性便秘”有安全的治疗效果。
4、便秘患者食用“的邦倍健低聚果糖”的方法：
（1）早晚空腹各一次，每次20ml“低聚果糖”+毫升水；白天多喝水---毫升。其间多走动或按摩腹部。便秘严重者，可以增加“低聚果糖”食用量和次数。
（2）便秘现象缓解后，7天内，每天食用20ml“低聚果糖”，预防便秘复发；此后，每天食用10ml“低聚果糖”，使肠道益生菌占优势地位，进而促进身体健康。
03
肠垢的存在对健康会有多大的影响
人体中大小肠的长度约为8米，而肠道的皱褶展开面积达平方米。在日积月累的消化过程中，总会有一些残留的食物碎屑既不能被消化，也无法从皱褶中脱离而排出体外，就形成了肠垢（俗称宿便）。
肠垢的成分中既存在有机物，也存在无机物。有机物无法消化或排除，就会发酵酸败，形成并释放有害物质；无机物则形成象我们生活中烧水壶里的水垢一样的积垢层，阻碍了肠道的钙吸收率。
食物从嘴中经过食道进入胃中，与胃酸混合并研磨，这是一个物理的预处理过程，真正的营养物质的吸收都是在小肠中进行的：已经磨成糊状的食物进入小肠后，数以百兆的微生物开始对不同的营养物质进行分解吸收并重新合成为各类维生素，再汇总到肝部，在肝脏生成人体各器官所需要的营养成分后，再通过通过血液分配给身体各部位。
肠道的微生物分工明确：每种物质的分解吸收都由相对应种类的微生物来进行。由此看来人体的吸收功能就取决于肠道微生物的种类和数量。
肠道中的微生物每几个小时繁殖一代，不断地繁殖，也不断地死亡或随着人体的粪便排出体外。它们主要寄生于肠道粘膜中，有着固定的寄生密度，也是说单位面积的微生物数量是不会有太大的改变的。人体肠道的皱褶展开面积达平方米，随着年龄的增长，因为食物碎屑残留形成的肠垢越来越多，厚度越来越大，那么微生物的可寄生有效肠粘膜面积就越来越小，而寄生密度不可能有太多改变，这就意味着肠道内的菌落总数在减少。
肠道内的菌落总数减少，就意味着消化功能在下降。人体虽然吃下去很多东西，但能有效转化成自身所需要的营养物质却因为越来越少，身体各种器官所需要的营养物质得不到满足，就会表现为：维生素H合成不足，人体开始掉头发；褪黑色素合成不足，人的睡眠质量开始变差；钙的吸收差了，就出结石或骨质疏松……
人的消化系统一般的寿命在15年左右以成年有到了30多岁开始出现溃疡，肠垢明显形成，开始有了将军肚。这个年龄段的人的消化功能因肠垢的形成而迅速下降，各器官都处理缺乏营养的状态。又过了十年，就是到了中年45岁左右，器官因长期缺乏营养而进入了病变爆发期，再加上生活工作压力大，不小心就会有大病。所以医学界把这个年龄段列为人生的高危段。
正确使用的邦倍健低聚果糖，可有效清除肠垢，对提高小肠的吸收能力会有很大的帮助：在早晨5点到7点（这个时段肠道动力最强）起床后先喝一杯温开水（ml-ml),再冲饮的邦倍健低聚果糖20ml,然后边散步边喝够ml温开水。
多喝水能使肠道中的的邦倍健低聚果糖液体能深入渗透到肠子的皱褶部份，酸性的糖液与钙类积垢产生反应后放出二氧化碳气体，气体又能撑开肠道，使反应进行得更充分。同时有机物类的积垢也得到有效的溶解。用这个方法服用的邦倍健低聚果糖后，几天内排出的大便都是粘稠的膏状，味道很重，量也会增多。这就是人体的肠道里的肠垢（宿便）正被溶解。根据个体的不同情况，十来天后，排出的大便量会慢慢减少，味道也逐步变淡，这就是肠垢正被有效清除的标示。
04
人体的结石是如何形成的
结石是一种常见病，多发于三十多岁后的成年人。其病因可以说是纵说纷纭：有的说是水的硬度太大，水中钙类物质比较多，还有的说和年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业都有很大关系，身体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。
其实人体从食物中所摄取的钙都是经过肠道微生物分解后的游离态的钙。这类钙质随着备注供给身体各器官利用，多余的部份，要与身体里的草酸根形成草酸钙才能排出体外。所以平时所说的补钙，如果不是经过食物摄取的，有些所谓的补钙产品，给人体直接服用碳酸钙，那是一点作用都没有的。
人的日常食物蔬菜水果中，都含有大量的草酸。比如菠菜的草酸含量就很高。这些草酸根存在于体内，也是要与游离态的钙结合成草酸钙才可以排出体外。当人体缺钙时，草酸根因为没有游离态的钙来结合而只能暂存于人体比如胆道，肾等器官中。当很浓的胆汁或尿液经过时，草酸根会与胆汁、尿液中的钙结合形成工草酸钙，但却不能排出体外，所以日积月累就形成了结石。
所以说有结石的人更是应该补钙，只是需要补的是游离态的钙而不是碳酸钙。人体的钙来源于食物，肠道中的微生物分解后游离态的钙即可进入血液之中。而如果肠道里已经形成了肠垢，游离态的钙就会在此被阻挡。在肠道内壁形成的这一层肠垢越来越厚，身体所能得到游离态的钙起来越少，而体内的草酸根却越来越多，故得形成结石的机率就越来越高了。
要想避免结石，就要提高钙的吸收率，而提高钙的吸收率的有效途径是除去肠垢。
正确饮用的邦倍健低聚果糖液，可有效除去肠垢，对提高人体的钙吸收率有很大的帮助，就可避免形成结石的烦恼。
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