姐妹们，早上好！
最近有很多姐妹咨询宝宝便秘，又不爱喝水怎么办？对于宝宝的便秘，除了多喝水，调整饮食结构，如少吃高热量食物，多吃粗纤维的蔬菜水果，腹部的按摩这些处理办法外，还有什么改善方式呢？今天，龙老师要教大家的是宝宝便秘的推拿手法，姐妹们赶紧学起来吧！
一、天枢穴
位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。
手法：让宝宝仰卧，咱们用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约-次。
原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
二、膻中穴、关元
位置：膻（读音同“淡”，千万别读成tan了）中穴位于两乳头连线的中点。神阙穴位于肚脐的位置，而关元穴位于肚脐下四横指。
患儿仰卧，用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径（相当于顺时针的腹部按摩）反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。（如下图）
三、下推七骨节
位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。
手法：让宝宝俯卧，用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，-次。
功效：升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反。
好了，以上就是宝宝便秘的推拿手法，姐们们记得转发让更多的姐妹们学习哟！当然，如果大家有更好的缓解宝宝便秘方法也可留言给龙老师。
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龙芳