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本文仅供交流与探讨，并非行为指引
“我家宝宝已经3天不拉臭臭了，是不是便秘了？该怎么办呀？”
“我家宝宝是纯母乳喂养，本来每天都有大便，可是最近好几天才拉一次，便便也不怎么干，听老人说是攒肚，什么是攒肚啊？”
……
宝宝还小，有一点点“异常”变化妈妈们就会紧张兮兮的。
常常遇到忧心忡忡的妈妈提出类似的问题，小婴儿几天没有解大便，到底是便秘还是攒肚？
什么是攒肚？
攒肚是一种民间说法~常见于2～6个月母乳喂养的宝宝。
是指母乳喂养的宝宝出现排便时间延长，3～4天（长的甚至有10天左右）不排便，但排便时无痛苦表现。
排便过程顺利，肚子不胀，排出的大便是正常的黄色软便，无硬结，宝宝进食正常，精神睡眠都好。
这是一种正常的生理现象。
攒肚可以说是6个月内纯母乳喂养宝宝的“专利”。
因为随着宝宝月龄的增长，消化能力提高了，能对母乳进行充分的消化、吸收，食物残渣就少了。
当食物残渣少到不足以刺激直肠形成便便后，就需要积攒上几天的残渣，才能让肠道蠕动起来排出大便。
所以即使间隔几天不排便，宝宝也没有腹胀的不适，排出的仍然是正常的黄色软便。
这个时期宝宝不会排泄，从而叫做攒肚。
而对于添加了辅食后的宝宝，攒肚情况就少有发生，因为添加辅食之后，所吸收的食物多元化，不能完全吸收会排出残渣。
便秘还是攒肚？
掌握这五点区分宝宝便秘和攒肚~
1、宝宝的月龄
在宝宝满月之前，由于消化功能正在不断增强，每天都会拉一次臭臭。
但是当满月之后，会出现两天也不会拉一次臭臭的情况，因为这时宝宝可以轻松消化母乳从而使大便量越来越少。
宝宝到了4到6月龄时，也会经历好几天才拉一次臭臭的情况，是宝宝正在攒肚。
宝宝如果超过六个月并且连续好几天都不拉臭臭，很大可能就是便秘了。
2、精神状态
攒肚和便秘带给宝宝的精神状态很不同。
攒肚的宝宝不会有任何难受的现象，从而使宝宝的精神状态也不会改变。
在日常生活中，宝妈除了发现宝宝不拉臭臭之外，其他和平常没什么区别，情绪状态也不会变差。
如果宝宝出现了便秘的情况，情绪状态会非常差，因为宝宝便秘很不舒服，肠胃的反应会直接影响宝宝的情绪。
这时宝妈可以轻轻按揉宝宝的肚子，观看宝宝会是否会安静下来，如果宝宝安静下来，就是说明宝宝出现了便秘的情况。
3、观察大便状态
攒肚和便秘会使宝宝排出状态不一样的大便。
攒肚的宝宝会排出黄色、稍微有点糊状的大便，这种状态说明宝宝正在攒肚。
如果宝宝排便十分困难，每次只排出来一点，并且大便还是又干又硬，就像羊粪蛋一样，严重时肛门还会出血，那么这时宝宝就是出现了便秘的情况。
4、观察宝宝拉臭臭的神态
通过观察宝宝拉臭臭的神态，也能看出宝宝到底是攒肚还是便秘。
攒肚的宝宝在拉臭臭时十分轻松不会费力，即便已经有一个星期没有排便，宝宝也不会流露出痛苦的表情，能够轻轻松松把大便排出。
而便秘的宝宝就没有那么容易了，便秘的宝宝排便时会流露出十分痛苦的表情，甚至因为大便排出困难，还会大哭起来。
5、观察宝宝的饭量
经历攒肚的宝宝，由于能够把食物完全吸收不留残渣，会使宝宝的饭量不变，仍然吃啥啥香。
就算宝宝好几天都没有拉臭臭了，但仍然不会影响宝宝的食欲。
而便秘的宝宝，食欲会降低，这一点跟我们成人是一样的。
有时候宝宝上厕所少是因为吃的不多，有时候吃得多还不上厕所那就是便秘了。所以爸爸妈妈要结合宝宝的进食一起观察。
最后
大部分宝宝都会经历攒肚和便秘的情况，各位家长没必要过于焦虑，只有掌握正确的应对方法帮助孩子缓解便秘的状况，才能促进宝宝更好地吸收营养。
配方奶喂养的宝宝由于其消化吸收负担远远高过母乳，更容易发生便秘。
如果母乳实在不足，配方奶喂养的宝宝如果吃某品牌奶粉出现便秘的话，可以多试几种不同品牌的奶粉进行观察，尽量选择最合适的——宝宝喜欢吃，吃后没有不良反应且大便正常。
添加了低聚糖、益生菌的奶粉有助于防止便秘，在选择时也可以考虑。
另外，在冲奶粉时要严格按照说明加入适量的水进行稀释，不要把奶粉冲得过于浓稠。
要格外注意的是，不要随意给宝宝喂蜂蜜水或葡萄糖水，更不要随便服用泻药。
婴儿的肠道还没发育成熟，抵抗力差，不适当的进食或用药更容易造成肠道功能紊乱。
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