数据显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降了20%左右。我们的肠道正承受着宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1—15公斤。清肠行动，刻不容缓。把肠道照顾好，人体可以避免掉70%的患病机率。而便秘可引起六宗罪。
第一宗罪：便秘会引起直肠炎
当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。
第二宗罪：导致胃肠神经功能紊乱
便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。
第三宗罪：经常性的便秘会引起溃疡性结肠炎
经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。
第四宗罪：肠内致癌物质长时间不能排出
肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显着增加，严重便秘者甚至可高达10%。
第五宗罪：引发心脑血管疾病
排便时腹压增加，腹腔内的血管会加强收缩，血压会瞬间增高。增高的血压常会诱发心绞痛、心肌梗死、中风（脑出血、脑梗死），很多老人都因为便秘吃了哑巴亏。
第六宗罪：引起性生活障碍
女性长期便秘导致的直肠疲劳、肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，常会影响性欲，男性的性功能也会受此影响。
便秘的原因有很多种，一般都是由于饮食或食物引起的便秘较多，而芦荟是治疗便秘最有效的药物，即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。
一、芦荟能治便秘的原因由于芦荟富含芦荟苷和芦荟大黄素，可以通便，还可以中和体内毒素，食用后可促进大肠液的分泌，增强脂肪酶的活性，能刺激肠道蠕动，增加粪便的湿润度并保持一定的渗透性，从而双向调节肠道内环境而防止便秘和腹泻的发生。
二、芦荟治便秘的方法?饮芦荟鲜叶茶
?饮芦荟酒
?吃芦荟片
每日2次，每次1片，早晚饭后服用效果最好。便秘严重者，开始可增加用量，一次增加服用1片，待排便正常后再逐步减少用量和服用次数，完全调理顺畅后可停服。
?芦荟茶
严重便秘者，喝芦荟茶效果最好。
?养成良好的习惯
便秘最关键是排便习惯和生活习惯的问题，所以一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，对治疗便秘也有一定的效果，
三、为什么芦荟片调理便秘效果好芦荟片，采用天然库拉索芦荟提纯物，不含大黄、芒硝等强泄成分，排毒养颜，润肠通便，能促进大肠壁蠕动，增加大肠液分泌，促进体内代谢产物的排泄，改善机体内环境，能达到润而不泄，通而不痛的效果。
现在正是春季，
冬天体内代谢慢，
药物、食物污染等毒素容易堆积在体内，
春季是排毒的最佳时间，
记得要珍惜这段时间，
把蓄积在体内的毒素排出体外，
从而改善皮肤状况、促进排便、改善睡眠，
从而帮助你的身体达到一个全新的、年轻的、
充满活力的状态。
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