便秘的结果虽然只有一种
但是它的成因却有好几种
不同类型的便秘，需要用不同的方法
下面就帮大家好好捋捋这几款便秘
便秘有这几款1.肠胃积热型：
成因：饮食不节，饮酒过多或过食辛热。
症状：大便不通，频放臭屁，腹胀腹痛，
口干口臭，脸红身热心烦，口舌生疮
苔象：舌红苔黄燥
治疗：泻热通便
2.气机郁滞型：
成因：思虑过多，久坐不动
症状：大便干结，胸胁满闷，
腹胀腹痛，食欲不振
苔象：舌苔薄腻
治疗：顺气导滞
3.阴寒积滞型：
成因：吃生冷多，外感寒邪，年老体虚
症状：手足不温，呕吐
苔象：舌苔白腻
治疗：温里散寒
除此之外，还有以下几款便秘
所以，各位深受便秘侵害的朋友们，
可以对号入座，
看看自己到底属于什么类型的便秘
先解决主要原因，
再润肠，便秘问题就可以解决了！
下面给大家介绍几款润肠食材
润肠通便食材大公开润肠通便食材32——火麻仁
甘、平
具有润肠通便、滋养的功效。
润肠通便食材33—杏仁
具有止咳平喘、润肠通便的功效。
润肠通便食材34——松子
具有补肾益气、养血润肠、滋补健身的功效。
润肠通便食材35——燕麦
甘、温
具有健脾、益气、补虚、
止汗、养胃、润肠的功效。
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