治疗白癜风的最新方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190710/7288900.html简介 经常揉肚子,可以促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠。但揉肚子也要注意正确的方法，如果方法不对，揉肚子的作用就大打折扣了。本期健康卫视《对症下药》节目，营养专家将现场示范揉肚子的正确步骤，让我们一起跟着节奏，动起来吧！ 上一期《惊！女人衰老真相终揭秘》中给大家讲解了睡眠与皮肤年轻态的关系，那么现在就给大家揭露一下肠道对皮肤年轻态的重要性！1皮肤衰老的症状 皮肤衰老对女人来说就是天敌！网络上不是还有一种说法么，女性20岁之后就要开始吃胶原蛋白，皮肤底子从小养起来，年纪大了才不容易变得年老色衰。可是有时候，我们天天敷面膜，护理保养一样没差，为什么皮肤还是会出现色斑、痘痘、皮肤黯淡无光等问题呢？其实这有可能就是身体出现了一些异常状况哦！ 新陈代谢不好，人体中的毒素就会越积越多，而毒素就会通过皮肤表现出来。2肠道毒素的影响 看到这里，可能要疑惑了，毒素到底是什么？其实大家都听过，那就是宿便。可是宿便是怎么形成的呢？肠道中的两种细菌每天都在大战抗衡，如果有益菌比较多，它就会压制有害菌群，那么肠道代谢就会处于一个健康的良性循环；但如果有害菌比较多，那么它就会将肠道中的食物残渣进行异常发酵，出现许多有害的物质——毒素。 一旦毒素形成了，那我们的身体有哪些方法可以将其代谢排掉呢？第一，众所周知，大肠是主要的排泄方式，但是如果产生便秘，这就不再是排毒通道，而是毒素的“制造基地”。可便秘是怎么样形成的？那是和食物结构、疾病原因和肠道动力有关系。第二，皮肤！当毒素无法从大肠排出，皮肤就充当了排毒器官，斑点、痘痘、肤色暗淡等问题。那么如果，毒素最终没有办法从体内排出来，它对我们人体会有什么危害呢？ 长期便秘在体内所引起的毒素，有可能会导致关节炎、前内腺炎和肝脏方面的疾病，对我们身体造成的危害真的不可想象！想要清除毒素，大家所熟知的、也是最常见的就是通便。那么生活中的小妙招——揉肚子，是否真的能帮到你呢？你揉肚子的方法真的是对的么？看看下面的视频，了解揉肚子的正确打开方式，和肠道的有益菌补充方法。3教你解决皮肤衰老问题 我们平时都是做一些美容手段来帮助皮肤保持年轻态，有什么方法，从我们身体内部帮助我们皮肤年轻态？首先当然就是排毒，大家都说排毒一身轻嘛，那其实就是要让大肠有益菌群重建。其次是营养全吸收，这个就关系到脾胃功能的协调，要不然你吃了再好的东西，身体没有办法吸收使用，那也是没有效果的。最后就是内分泌调节，例如睡美容觉啊、多运动促进新陈代谢啊等等。 接下来请持续 详情 看完上面的视频，大家都知道了肠道对皮肤有多么的重要，可是，说了这么多，到底有什么可以帮到我们促进肠道的排泄并保养皮肤呢？对于肠道的烦恼大家一定都是深有同感吧？1几天没便便，心慌吧？２跟老板汇报工作有口气，尴尬吧？３没事就腹泻、腹胀，难受吧？４经常情绪低落觉得矫情，委屈吧？５抵抗力下降容易生病，郁闷吧？ 以上这些烦恼你都体会过么！？简直心疼！！ 现在只需要转发此篇文章并附带一句“轻松每一天！”到朋友圈，然后截图发送至《对症下药》 轻松每一天，转发送大礼 轻松每一天！ 并截图发送到 1.可到健康卫视深圳部领取 领取 电 话：- 2.也可由健康卫视代发快递（邮费到付哦亲~不能接受的请选择到现场领取，如果礼品送到亲爱的你却拒收了，小编我心好痛哦！！） 1.奖品有限，先到先得 2.收到礼品后，拍照分享到 3.截止日期：年7月8日 1.扫码 2.点击右上角图标，将本文分享到朋友圈，记得附上留言哦。（留言格式：“轻松每一天！”）
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关于《对症下药》 《对症下药》是一档医药科普类访谈节目，由主持人、专家和嘉宾以谈话的方式传播常见疾病的用药知识，以及药品的药理分析。节目时长30分钟，通过节目观众可学会如何选药和解药，并按照建议了解常见疾病的用药方案。点击查看本期完整视频预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇