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见证案例摘录杨绿茵著《神效醋疗》书籍

见证者张坤生男／年出生江苏省南京市人疾病：消化不良、便秘、腹泻、手脚冰冷张坤生毕业于航天大学，一生奉献航天设备维修。退休之后，自己一个人住，三餐都靠自己张罗。第一次见到他，他高瘦的身材透显著一股文人的气质，谦和有礼。

那天他和大家分享他喝醋的心得，他腼腆的说：“我个性内向，凡事都往心里去，四十岁就开始头疼，供血不足、消化不良，经常拉稀。年，四十六岁那年，母亲发生意外离世，对我打击很大，健康状况也跟着下滑。接着我被派到美国公干(出差)，当地的饮食高脂肪、高糖，加上应酬，整个饮食失调，一回国之后血脂高又是脂肪肝，使我开始警觉身体的情况不佳，决心开始调整生活饮食。”

他想了想继续说道：“直到退休之后总感觉肠胃不好，消化不良，吃完饭就觉得肚子很胀，便秘与腹泻是一直交替发生的，排便一直不成形。天冷时就觉得手脚冰冷，不易入睡。我知道现阶段最重要的事就是照顾好自己的身体。所以我很积极的吸收知识来养生保健，我用过很多保健品，几乎把退休金都用来保养身体。”

顿了顿他又说：“后来我接触到天然酿造醋，我喝了几种醋，包括梅子醋、桑椹醋与老松醋，我想改善胃肠消化与手脚冰冷的问题。喝了二十几天梅子醋与桑椹醋之后，这些问题都得以解决，饭后一杯醋，胃肠很舒服，排便成形也不便秘了，原来以为醋会伤胃的疑虑都消除了，白天连精神都变好。现在喝老松醋睡眠特别好，真是想睡就能睡。”讲到这，看得出来他整个人都开朗了起来。

这位长者真的是性情中人，他说完起身时还对我们说：“人啊！心境就是要放松；就是饮食要清淡，喝点好醋就什么都好了！”看来，老先生是完全掌握了醋疗的精髓了，难怪能说出这么正确的养生之道。

说明与建议

饮食习惯与食物内容对消化系统的影响很大，而肠道的状态与免疫系统的健康交互功能作用更是巨大，两者息息相关。

凤梨醋含有丰富的营养和天然的酵素，腹泻或者软便的时候梅子醋则有收敛的效果，能消炎并缓和腹泻，至于芦荟醋能提供粘膜修复所需的营养，所以喝这几种醋能快速、有效改善消化系统问题。

适合本案例的天然酿造醋

梅子醋、芦荟醋、凤梨醋

见证案例摘录杨绿茵著《神效醋疗》书籍

食养调理：口腔溃疡、鼻炎哮喘、肺部疾病、（幽门螺门杆菌）胃病、甲状腺疾病、失眠、器质性便秘、女性妇科、前列腺炎、肺肿瘤肺癌等

食物不能代替药品，不具有治疗作用。有病一定要先找医生治病，但，在医生治疗过程中。同时，要改善错误的饮食习惯和生活作息！药物也替代不了全食物营养！一对一食养服务可以扫