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“宝宝爱上火”是个老生常谈的话题。一提到上火，奶粉就得“背锅”小贝今天来聊一聊：上火和奶粉的真正关系，并教你“火宝宝”的正确喂养和护理妙招

喝奶粉爱上火？是这些没做对

宝宝喝配方粉后，尿黄、便秘，可能是喝“错”了：

奶粉冲调不当

冲调过浓：

有的家长担心宝宝营养不够，冲奶时拿着勺子盛多多的奶粉！这样会造成冲调过浓，增加婴儿的肠道和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、肚子胀等症状。

另外，如果冲奶粉的顺序不对（先放奶粉后放水），会造成水量比例不对。

温度过高：

水温过高（比如用开水冲奶粉）会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，同时导致蛋白质变性失活，难以消化吸收，容易出现大便干结、甚至便秘。

过度喂养

好多家长觉得宝宝白白胖胖就是健康，总让宝宝多喝奶。实际上，过度喂养也容易引起积食、消化不良等消化问题，进而出现上火的表现。

牛奶蛋白过敏

除了湿疹、腹泻等，便秘其实也是过敏的一种表现。如果宝宝有牛奶蛋白过敏，就可能出现包括皮肤、消化道（便秘）等各种过敏的表现。造成“上火”的假象。这种时候，可以考虑在医生指导下选择水解配方粉。

频繁换奶粉

有的家长频繁更换奶粉品牌；或没有按照“转奶”步骤，慢慢添加新奶粉。会造成宝宝的胃肠道短时间无法适应，也可能出现便秘、消化不良等（上火）症状。

敲黑板

没有哪一款奶粉是“上火奶粉”

除了喂养、卫生等原因，每个宝宝的体质不同，消化情况不一样，即便喝同一款奶粉，有的宝宝消化吸收很好，有的宝宝会出现“上火”的特征。宝宝“上火”有很多因素，不能一味归结在奶粉身上。

怎样给宝宝“去火”？

小贝知识卡

这些去火神器，太坑娃

①凉茶：

凉茶中有一些清热的药，但这些药是寒凉的，常喝凉茶可能会损伤宝宝的脾胃。

②清火宝、清清宝、菊花晶：

菊花晶、清火宝、清清宝等产品，其实就是行走的“固体饮料”。里面的糖分和添加剂会影响宝宝的牙齿和味觉发育。

③去火药

药监局已明令禁止婴幼儿使用牛黄解毒片。

真正有效的“灭火”护理方法在这里↓

适当补水

秋冬季节干燥，容易上火。大宝宝可以多喝水，多吃水果，补充水份。0～6个月的小宝宝，正常情况下不需要额外补充太多水份，但在便秘、腹泻、小便发黄等情况下应适当补充，或增加哺乳次数。

借助“外援”

“上火”的原因有很多，但都与消化不良有着密切联系。可以咨询医生使用对宝宝有效又安全的药物，来缓解不适症状。比如便秘可以用开塞露、乳果糖来救急。

推拿按摩

平时多给宝宝做做推拿，也能清热去火，健脾益气。

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