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在生活中有一位朋友，长相非常甜美，也是到了谈婚论嫁的年龄，但是每次相亲的时候便招到对方的拒绝，其实，并没有太大的问题，主要就是口气让人受不了。作为朋友我们在一起交谈的时候也经常劝告他，早点去把口臭调理一下，不然真的会影响印象分，给人一种很邋遢的感觉。其实，口臭并非表面上口腔不卫生或者是不注意口腔卫生的原因，主要还是由于内里所造成，所以朋友在通过中医调理之后，口臭得到了很大的改善，所以他决定将方法和心得分享给各位。

1.口臭的原因分析

①口腔问题

在了解调理方法之前，大家需要找到口臭的原因有哪些?比如平时不注意口腔卫生，不刷牙不漱口，而且食物长期在牙齿当中发酵，在长期的腐败分解作用下会分解出一种吲哚硫氢基及胺类的腐败臭味。

②身体毒素太多

如果口腔卫生管理都很到位，但是口气依然难闻，除了口臭之外，经常会出现消化不良，便秘，大便干燥，排便不规律，而且容易造成口干口渴的情况，这大多都是由于身体毒素的累积所造成，所以需要给身体排毒，这样才能够排出臭味。

口臭，便秘，消化不良，该给身体排毒了!此物常吃，口臭滚远远

在食物当中有很多调理口臭的中药材，可以用来配成祛口臭方：人参茯苓鸡内金，在《中药学》当中都有记载。取材人参5克，茯苓5克，再辅以鸡内金5克，砂仁5克，佛手5克，赤小豆5克，薏仁5克，莲子5克，薄荷5克，金银花5克，茯苓5克，可以改善肠胃动力，帮助身体排出肠毒，起到消食化滞的作用。

其中人参补气益气，茯苓，鸡内金，砂仁，佛手等可以健脾化湿，疏通肠胃，化解积食便秘，薄荷清新口气，金银花抗菌消炎，对于毒素累积所引起的口臭具有显著的作用，将药材洗净晾干，研磨成粉末，配制成多味清口片，直接嚼着吃，或者含服即可，从源头上断绝口臭。

白开水排毒

柠檬水爽口

柠檬水可以补充身体的抵抗能力，同时还能够达到排毒的作用。在调理的过程当中还可以刺激唾液的分泌，保持口腔的湿润，能够有效的减少厌氧菌的生存，内外兼修，身体轻盈，口气清新。

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