随着社会的发展，人们的饮食结构发生了很大的变化，以致便秘的人越来越多，许多人对便秘这个问题很忽视，认为去药店买泻药吃吃就好了，这对于偶尔便秘的人或许无所谓，但对于长期便秘的人来说就有点轻视这个病了。
便秘大致可分为两种，一种是器质性便秘，这多是因为某种原因导致肠管变细，或大肠长异物，使大便难以通过肠管而引起的便秘，此外，也有人先天性大肠形态异常。另一种患者肠镜检查多无器质性疾病，多有大肠或直肠的功能减弱引起，或因经常忍住便意而引起。
我们可以看到，绝大部分人患的便秘都是非器质性因素引起的。许多一过性便秘的患者可因为调职、搬家、或精神烦恼或食量突然减少，胃结肠排便反射不够充分等原因引起一过性便秘，常恢复到原来的生活习惯后，便秘就可以自行消失。对于大多数慢性便秘的患者来说，如果运动量不够、饮食不规律，尤其是食物纤维不够可导致便秘，另外，忍住便意不上厕所也能导致便秘，比方说许多人怕上学上班迟到，不上厕所慌慌张张出门，长年累月下来，也可导致便秘，还有感情或情绪的变化，精神上的压力也可引起便秘。许多人可能惊讶人的精神状态与便秘相关，这是因为大肠的运动是由人的自主神经控制的，受大脑的影响可不少，这些人拉出来的大便大多是一颗颗硬的。象兔子的大便，而且有些人还重复着便秘、腹泻这个规律。
要小心器质性便秘，尤其是平常通便情况一直很好，突然情况不佳时，而且还找不到什么诱因，一定要做肠镜检查，比方说肠内有肿瘤阻挡了粪便的排泄，还有人和大便一起排出鲜红色血液，有人会以为是因为大便干而导致痔疮或肛裂出血，不加注意，其实很多近肛门的肠道肿瘤破溃也会导致排出鲜红色血液。
许多人说自己的排便量少，这大多与人摄取的食物纤维减少有关，这是与人的生活方式密切相关的，比如说欧美人的排便量就少，如果我们选择进食大量的地瓜、芋头、地下类根茎，再吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜类食品也会排出大量的大便。
还有人说自己的大便特别臭，大便气味的主要成分是吲哚、粪臭素、硫化氢、胺、乙酸、丁酸等。其中会产生类似粪便恶臭的是吲哚、粪臭素、这是蛋白质被肠内细菌分解所产生的物质。中国人是农耕民族，肠子比欧美人长，如果饮食偏于西方化，摄取大量的蛋白质时，大便就会变得很臭。
许多人不把慢性便秘当回事，随便买点泻药吃吃就算了，这样会形成习惯性便秘，必须吃药才排便，长期以往会对身体形成较大的危害，医院进行调理，中医治疗便秘有几千年的历史了，效果不错，可根据患者不同的情况，辩证治疗，恢复患者正常的排便。
作者简介：刘竺华，医院脾胃病科副主任，副主任医师，医学硕士。山西中医药学会脾胃病专业委员会委员，山西省中西医结合消化专业委员会委员，山西省医师协会消化医师分会委员。从事中医内科临床工作20余年，医院进修，师从全国名老中医李乾构、蕫子亮，擅长中西医结合治疗慢性胃炎、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎，消化系统肿瘤及内科杂症。出诊时间：周二上午、周五全天。
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