一过了30岁，你有没有觉得自己的肤色开始发黄发暗，面部浮肿、长斑；肚子和腰上的赘肉顽固难减；便秘成了一种规律；月经越来越不正常，妇科问题频频出现；经常手脚冰凉，失眠盗汗……

由于女性生理特征的关系，30-40岁，新陈代谢开始逐渐减缓，体内毒素易积难排，和同龄男性相比，更容易便秘、发胖、长斑、皮肤粗糙、月经不调、提前衰老……

人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。

毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：

①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉，气血不足等等。

可以说，肠毒积存一天，相当于连抽3包烟的危害！

更可怕的是，肠毒不及时清排，会通过血液进入五脏，破坏全身各系统，危害每一个细胞的健康，引起“自体中毒”，导致肠胃疾病、肝肾疾病、心脑血管疾病、妇科病等慢性疾病。

因此，肠毒是万病之源，女性定期清理肠毒，是健康的基本保证。

?肠毒入侵肝脏的表现：

1.乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加；

2.情绪容易抑郁，易烦躁；

3.偏头痛，脸颊两侧长痘痘，经常痛经。

?肠毒入侵心脏的表现：

1.舌头或口腔容易溃疡；

2.额头长痘；

3.经常失眠，心悸；

4.偶发胸闷或刺痛。

?肠毒入侵脾脏的表现：

1.面部长色斑，肤色暗黄、口臭；

2.白带增多有异味；

3.容易发胖，腹部有赘肉；

?肠毒入侵肺脏的表现：

1.皮肤晦暗呈锈色，缺少光泽；

2.长期便秘；

3.多愁善感，容易悲伤。

?肠毒入侵肾脏的表现：

1.月经量少，或经期短，颜色暗；

2.面部浮肿，有黑眼圈；

3.下颌长痘，神疲思睡，四肢无力。

火爆全国的“果蔬排毒法”

先排肠毒，后清五脏，健康又漂亮

近日，各大电视台竞相播出的一种“果蔬排毒法”在全国火了！很多人看了节目后照样学做，3分钟就做好，放上3天就能喝。

据小编了解，这种方法方便快捷，又颇有效果，很快就一传十，十传百，社区里、亲友间、朋友圈……纷纷火爆起来！

“学了张老师的配方，我现在一天排两次便，可痛快了，脸色也不再发黄发暗了！”

“按照张老师的方法做了这个鲜酿酵素，现在肚子小了一圈，脸上的斑也见少了！”

“一天只花几块钱，用家里的水果蔬菜就能做，这比喝什么都健康，省钱呢！”

这些都是在电视上看了鲜酿酵素达人张老师在《生活有妙招》栏目中介绍了鲜酿酵素排毒法后，回家用自家厨房的蔬菜水果，按照配方制作体验后的观众们的真实反馈，大家普遍反映喝上后身体有以下反应：

●便秘的人喝上肚子就咕咕叫，当天就能自然排便；

●三高的人喝一个多月，血压血脂血糖都能平稳下降；

●肠胃不好的人喝上它，吃饭香了，吃点油腻的凉的硬的，胃里也不会不舒服了；

●肚子大的人坚持喝一两个月，裤腰肥了一圈，体重减轻了；

●脸色暗黄，长斑长痘，气血亏虚的女性喝了，脸色红润光滑了，月经规律了，整个人年轻了十岁！

究竟这种可以让人排毒养颜，健康年轻的鲜酿酵素究竟是什么呢？

自己动手把新鲜的水果蔬菜，按照配方放在专用的酵素发酵桶中，通过酵素专用菌的催化作用，在3天之内快速酿制的高活性酵素，就是鲜酿酵素！

它有别于瓶装酵素和传统酵素，最大程度地保持了酵素的活性及营养价值。

张老师说：“这种用新鲜果蔬发酵而成的鲜酿酵素，是最天然健康的排毒法宝，每天一杯，可以帮助清排肠道和血液、五脏中积存的毒素，定期清理体内垃圾，让女性快速告别疾病和衰老，健康又漂亮。”

关于鲜酿酵素为何能帮助女性排肠毒，清五脏？张老师解释道：

“新鲜的水果蔬菜经过鲜酿酵素专用菌发酵后会变成身体必需的酶，也就是我们说的酵素。人体内的酵素主要起到分解和代谢两大功能。

鲜酿酵素中特有的活性酶可以帮助肠道分解、代谢残留的粪便垃圾、细菌病毒及代谢残留毒素等，使肠道恢复清洁健康环境。同时，新鲜的蔬菜水果发酵后会产生大量有益菌，有益菌能在肠道内居住繁殖，改善肠道菌群环境，帮助肠毒排出。

▲分解肠道垃圾排清肠毒一身轻

肠道毒素清排后，最明显的感受是便秘不见了，每天都能顺畅排便1-2次。皮肤变得白皙有光泽，小腹赘肉明显减少，色斑、痘痘等肠道内毒素在皮肤上的表现会逐渐淡化消失，自信的容貌和美丽又回来了！

除此之外，鲜酿酵素还能帮助五脏清理淤毒，净化全身血液，让细胞充满活力。

▲净化血液毒素降三高保护心脑血管

鲜酿酵素能分解、排泄血液中的废物、脂质和炎症所产生的毒素，改善高血压、高血脂、高血糖，改善动脉粥样硬化，它还能使血液保持微碱性，加速血液中二氧化碳的排出，避免血栓形成，防止心脑血管疾病突发。

▲再生新活细胞，让脏器、皮肤、子宫呈现年轻态

酵素有促进细胞新陈代谢的作用，能促进受伤细胞的新生，修复脏器功能从而改善身体不良症状。同时，充满活力的新生细胞会让女性皮肤焕然一新，弹性十足。尤其帮助清排子宫毒素，保养子宫，调理气血和月经，让女性更加年轻。

张老师温馨提示：

鲜酿酵素的制作要因人而异，用不同的果蔬科学搭配，可以制作不同功能的排毒鲜酿酵素，如：

1.大肚子、想要减肥的人可以搭配火龙果、猕猴桃、木瓜、苹果等减脂促代谢食材；

2.脸上长斑，肤色暗黄的可以搭配西红柿、葡萄、猕猴桃、黄瓜等美白排毒食材；

3.肠胃不好，经常便秘的人可以搭配雪梨、白萝卜、菠萝、山楂等通便养胃食材；

4.气血亏虚，月经不调的人可以搭配枸杞、红枣、桂圆、桑葚等滋阴补血食材；

5.三高、心脑不好的人可以搭配芹菜、苦瓜、黄瓜、山药等降三高，净化血液食材等等；

如果你也有排毒健康的需求，想自己在家做鲜酿酵素，现在福利来了！