宝宝便秘是日常生活中常见的现象，但是却给不少的家长带来很多烦恼。一、我们要知道哪些情况属于宝宝便秘？
1.新生儿：大便质硬，而且每天少于一次；
2.大一点的宝宝：大便质硬，且3-4天才排大便一次；
3.无论什么年龄：出现大便体积大，又干又硬，而且排便困难费力；
4.在一次比较大量的排便之后，阵发性的腹痛减轻；
5.大便表面或内部有血；
6.两次排便之间出现遗粪；
7.超过1周未排大便
食物通过肠道，水和营养被吸收，废物变成大便，要形成软便肠道需要有足够的水分，下端肠道和直肠必须要收缩、放松，才能使大便易于排出体外，这个过程任何一方面出现问题都会导致便秘。
幼儿便秘易形成恶性循环。大便在肠道呆的时间越长，就会变得越干越硬，排便时非常疼痛，宝宝就会下意识的把大便憋回去即“憋便”。
二、便秘三大因素：
（一）是家庭遗传的倾向性；
（二）是进食新的食物或者牛奶，如从母乳变成吃奶粉，或从奶粉变成牛奶；
（三）是没有养成定时规律大便的习惯。
三、出现便秘宝妈们该怎么做？
1.少吃容易造成便秘的食物、婴儿米粉、不太熟的香蕉、苹果、胡罗卜、牛奶等都是可能导致便秘的食物。2.在食物中增加膳食纤维。膳食纤维能够吸收水分，软化大便。可以在辅食中添加一些高纤维素食品，包括水果杏、李子、梨和桃、高纤维素的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、各类绿叶菜等），以及全麦麦片和面包等。
3.增加水的摄入量。水是最容易被忘记、也最经济、最方便的软便剂。膳食中增加纤维素的同时一定要多喝水才能软化大便。
4.一些更为严重的宝宝，可以用开塞露。
5.用轻泄剂，先用最自然和简单易行的两种方法：1）李子汁（一半果一半水），4月大婴儿可以喝15-30ml，学步期宝宝可以喝ml。杏、李子、梨、桃还可做成果酱给孩子吃，可放到面包和饭里。
6.灌肠剂：宝宝便秘严重时采用，使用前需咨询医生。
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