一言解惑常便秘的人,吃什么好

魔芋!

常便秘的人应适当多食用富含膳食纤维的食物,有润肠通便的作用。较好的食物选择有魔芋、芹菜、红薯、燕麦等,足量饮水和适量运动也有助于改善便秘情况。

“吃好每天三顿饭”工作室

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