经常有网友问
孩子在学龄前后，比较瘦小，容易感冒，看中医说是脾虚，是不是可以经常吃启脾丸？
首先，孩子就是容易脾虚的时候，因为中医的脾是后天之本，既然是后天之本，就是在成长过程中逐渐强健起来的，所以，脾虚也是自然的，这个时候特别容易因为饮食不节而加重脾虚或者由此引发其他问题，比如食积导致的便秘肺热，就是家长说的容易感冒。对脾虚的孩子自然要健脾。启脾丸确实是健脾的，但是并不是所有脾虚的孩子都适合吃，因为其中含有人参，是四君子汤基础上成的此方。所以，只适合脾虚、大便不成形、消化不良、面黄肌瘦的孩子，如果这些问题都不具备，只是大便干燥，启脾丸就不适合吃，甚至会导致上火。
而脾虚的孩子又容易便秘，这也和饮食有关，特别是喝水少，蔬菜纤维素吃得少的时候，脾气推动无力，更会加重便秘。他们虽然需要健脾，但通便是首要问题，大便不通最容易加重肺火，因此感冒频发。这种孩子一定要饮水足量，同时可以用梨和芹菜打汁吃，一来清肺，二来纤维素多，也便于通便，等大便干燥的问题解决了，再吃启脾丸。
除了启脾丸，现在的健胃消食片也适合孩子长期健脾，其中把人参换成了太子参，健脾作用依旧，虽然力量不及人参，但太子参平和，不上火，没有加重便秘问题，也就比启脾丸更适合长期吃来健脾。
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编辑/张瑞玲聂爱玲李含威
出品/北京晨报社名医坊周刊
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