当下季节交替、气候冷暖变化，越来越多的人受到便秘的困扰，而且便秘反反复复，不吃泻药就又开始便秘，教授究其原因，主要是患者没能消除引起便秘的原因，造成经常便秘。对于经常便秘的患者来说，自我调养是非常重要的。经常便秘怎么回事？经常便秘主要与不良的饮食习惯和身体状态有关。下面教授介绍经常便秘患者的几个常见原因。

经常便秘原因1：饮食因素

饮食过少，食物过精过细都容易导致便秘。如果食物中的纤维素和水份不足，对肠道就不能形成一定量的刺激。肠蠕动缓慢，不能及时将食物留有的残渣推向直肠，食物残留的残渣在肠内停留时间延长，水分被过多的吸收而使粪便出现干燥。

经常便秘原因2：排便动力不足

年老体弱、久病卧床、产后等也易引起便秘。这类人群因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力的减弱，腹压降低而使的排便的动力不足，使粪便排不干净，粪块残留引起便秘。

经常便秘原因3：拖延大便时间

一些人认为大便无关紧要，把它当做可早可迟的事，忽视每天定期排便的习惯。或因工作过忙、情绪紧张、旅行等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠。或因患有肛裂或痔疮等肛门疾病，恐惧疼痛，害怕出血，不敢大便而拖长大便时间。

经常便秘原因4：水分损失过多

大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失，代偿性引起粪便干结。

经常便秘原因5：情绪紧张，忧愁焦虑

注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致自主神经紊乱，也会引起便意消失。

通过以上这些介绍，相信你对经常便秘的原因有了更清楚的认识！这里教授提醒广大朋友们，发生便秘要及时治疗，不要以为忍一时风平浪静，其实身心舒畅健康才是最重要。

便秘

谐美1号肠清贴医院共同推荐的治便秘方法中，首款可以彻底治好便秘的方法，属于纯中医外用贴剂，不会产生任何的副作用和依赖性。它主要通过调理脏腑，健脾胃，清肠毒，养肠体，恢复肠道自主排便功能来彻底治便秘，属于根源性解决。治好后可以彻底停用。因此和一般的泻药或者通便茶有着本质的区别。

如果您想彻底摆脱便秘，谐美1号肠清贴是唯一也是最好的方法。千龙网、腾讯网、39健康网等这些大网站都在联合推荐，好方法绝对不容易错过！搜索谐美1号肠清贴







































如何治疗皮肤白癜风
白癜风怎么治疗最好呢