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血清素遍布全身，参与体内许多生化反应。血清素是帮助神经细胞传递脉冲讯号的化学物质。被普遍认为是幸福和快乐感觉的贡献者。科学家们研究发现，抑郁症患者大脑里面的神经递质水平不均，血清素浓度降低。

血清素的作用：

提振精神，维系思想活跃度。

调节心情，安定或刺激情绪、欲望等。

头痛，大脑没有痛觉神经。

调节自律神经。

抑郁症会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等。抑郁症会导致血清素较低，肠道的蠕动较慢。

由于人体约有九成的血清素是在消化道，主要是调节肠道的蠕动，所以当肠内血清素缺乏的时候则会便秘，过多的话就会拉肚子。

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