过年休息这几天，几乎都是穿宽松的家居服。

昨儿给小思穿了下牛仔裤，明显紧绷了不少，大家过年吃的如何呀？

过年这几天，桌上真没啥素菜，意志力在美食面前，绝对是绷不住的。

直到末尾这几天，小思对桌上的荤菜都不感兴趣了，守着盘凉菜吃的特欢。

其实吃的过于丰盛也是种甜蜜的负担，不少娃又开始便秘了吧。

像是南瓜、紫薯这些膳食丰富的食材一定要加到主食里。

还有这缓解便秘高手——西梅，更是不能少，每天适量给娃吃一点，可以更好的促进娃的肠胃蠕动。

像我这样组合在一起，做成别致的小发糕，一上桌娃的眼神就被抓住了，不知不觉的能吃下不少呢。

食材：紫薯泥50克、南瓜泥50克、面粉克、西梅10克、酵母2克

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

制作时间：60分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：紫薯泥50克、南瓜泥50克、面粉克、西梅10克、酵母2克、

调味说明：这个食谱我用南瓜、紫薯自带的甜味来调味，适合12个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话，可以根据自己的喜好搅拌面团的时候加点糖。-2-普通面粉中加入紫薯泥和酵母。tips：紫薯泥和南瓜泥是提前准备好的，一定要晾凉再和酵母混合，要不然很容易烫死酵母，导致发酵不成功。-3-将碗中面粉搅拌成面糊。tips：我没有额外加水，就是用紫薯泥来和面的，每种紫薯的干湿程度不同，姐妹可以根据实际情况来调整紫薯比例。做发糕的面糊比较稀，提起一个小尖尖不会塌就好啦。-4-同样的步骤，在普通面粉里倒入南瓜泥和酵母。-5-搅拌成面糊。-6-盖上保鲜膜放在常温发酵40分钟。tips：家里有烤箱的姐妹可以把下管调至45度发酵40分钟，这样发酵会更稳定一些。-7-

西梅切成小块儿。

-8-模具中先放上一点南瓜面糊，再铺满紫薯面糊，最后放上西梅。tips：我用的是硅胶的花朵模具，姐妹可以挑食品级加厚的自行购买哈，我这个都买了好久了，造型都有点out了，没有模具的姐妹，可以把食材依次铺在蒸碗里。-9-

冷水放入锅中，开中火蒸至熟透。

tips：这些我一共蒸了12分钟，关火后不要着急开盖，这样面团容易回缩，等10分钟左右，锅中温度降下来再开盖会好很多。

-10-宝宝们可都是个颜值派，把小发糕的色彩做的丰富些，不仅能让娃食欲大开，而且还能提升营养密度，一举两得多棒啊。

本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~

你关于辅食的困惑，这里都能找到答案？

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