佳节当前，餐桌上每顿都少不了大鱼大肉，吃多了不仅腻人也可能会上火导致口腔溃疡或者便秘等症状，甚至消化不良引起口臭。立春与除夕相伴而来，气温回暖，顿顿吃大补的食材更是难受，怎么办呢？别着急，小编有推荐！它被称为“天然泻药”，有口臭得多吃，便秘也可能悄悄溜走！初春来临，饮食上也要开始偏重清淡一些的素菜了，肉吃多了不好消化，嘴巴里总是有异味，拜访朋友一说话就遭人嫌弃，面子都丢光了！营养师大乔推荐，芹菜中含有丰富的营养物质尤其是膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，既能解腻又能助消化，隔三差五吃一顿芹菜，整个人都清爽不少，口臭也没有了！芹菜炒香肠By飘零星配料：香肠2节、芹菜1根、红椒1个、花生油5克、精盐少许、姜1块、葱1节　　　　烹饪步骤：1.准备好所有食材2.芹菜择洗干净后切段，香肠斜切成片，红椒切成小片，葱姜切丝3.炒锅里倒入油4.放入葱姜爆香5.放入切好的香肠片6.小火煸炒出油，脂肪部分透亮后盛出7.用锅里煸炒香肠出的油来炒芹菜和红椒8.加入少许盐调味9.倒入香肠片10.翻炒均匀即可烹饪小贴士：1、芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝、胆、心包经，对治疗高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调等症状有一定帮助。芹菜中含有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，经常食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。大家知道芹菜有哪些品种吗？喜欢美食杰的文章请点赞、